未按時量測恐影響用藥準確度，增加心血管併發症威脅。
陳文鍾醫師指出，常見高血壓患者到醫院時才量血壓，可能因精神較緊繃等出現「白袍高血壓」症狀使血壓失準。部分民眾自覺無症狀，就醫時在表上填「假數據」，製造血壓穩定樣，易使醫師無法準確判讀血壓控制狀況，而難開適合的藥物治療。
建議避免心血管併發症如中風、等致命威脅，應在早起或睡前量血壓，就醫前提供20天以上的血壓量測數據讓醫師判讀，當出現心悸、頭暈等症狀時，也應即刻量血壓，若收縮壓與舒張壓超過180/110毫米汞柱，應立刻就醫避免後遺症發生。
建議高血壓患者應在早起或晚上睡前時量測血壓。
陳文鍾醫師提醒高血壓患者與其他如代謝症候群等高血壓族群，可透過手機設鬧鐘等，達到定時量血壓的習慣，目前許多便利超商設血壓量測小站等，可與手機APP結合，上傳量測數據等，助民眾監控血壓。
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