法國鄉村菜 簡單上桌

出版時間 2014/12/31
魚肉鮮香,醬汁清香不膩。
魚肉鮮香,醬汁清香不膩。

【麥年煎魚】

◎材料:皇帝魚350g、牛奶400ml、白胡椒粉12g、鹽20g、中筋麵粉60g、橄欖油80ml、無鹽奶油80g、巴西里碎少許、檸檬1/4顆
◎準備:皇帝魚取菲力。檸檬取果肉。

皇帝魚浸泡牛奶約10分鐘去腥味。取出後雙面灑白胡椒、鹽調味,再薄沾麵粉。

以橄欖油和40g奶油煎熟取出。剩餘奶油加熱至褐色,放檸檬和巴西里碎,淋魚上。

◎材料:帶殼淡菜400g、干蔥絲25g、蒜頭片8g、櫻桃番茄6顆、白酒120ml、月桂葉1片、乾燥羅勒1.5g、無鹽奶油20g、橄欖油30ml,鹽、胡椒、橄欖油各適量,法國麵包6片、帕馬森起司絲15g、乾燥巴西里3g
◎準備:烤箱以200℃預熱10分鐘。番茄對切。

醬汁清香,淡菜鮮美可口。

法國麵包灑帕馬森起司、巴西里碎,淋橄欖油以200℃烤至起司微融,取出放涼。

橄欖油加熱,爆香干蔥、蒜頭,放番茄、乾羅勒碎。

下淡菜、月桂葉拌炒均勻,淋白酒加蓋煮滾,熄火加奶油拌勻,加鹽、胡椒調味。

◎材料:翼板牛肉200克、紅蘿蔔半根、西洋芹1枝、青蔥2支、大蒜15g、洋蔥1/2顆、月桂葉1片,百里香、巴西利少許,紅酒200ml、紅酒醋10ml、雞高湯100ml、油25ml、培根1條,鹽、胡椒、蘑菇各適量
◎準備:牛肉、紅蘿蔔、西洋芹、青蔥、洋蔥皆切塊。培根、蘑菇切片炒香。

燉煮得軟爛的牛肉,入味可口。

牛肉與紅蘿蔔、芹菜、蔥、蒜、洋蔥、月桂葉、百里香、巴西里、酒、酒醋醃1晚。

起油鍋,炒香醃好的牛肉和蔬菜,醃汁留下備用。

加入醃汁及高湯燉煮40分鐘,起鍋後放炒香的培根和蘑菇。

◎材料:Emmental起司絲30g、Emmental起司片1片,火腿片、切邊吐司各2片,牛奶10ml,市售白醬、馬鈴薯條各50克,番茄醬適量
◎準備:馬鈴薯條炸熟和番茄醬一起擺盤。

濃郁起司加鹹香火腿肉,簡單卻可口。

吐司兩片都抹上白醬,依序放火腿片、起司片、火腿片,蓋上另一片吐司。

起司絲加牛奶,充分吸收之後,撈起並輕輕壓乾。

吐司最上層抹白麵醬,放上起司絲,進烤箱烤至表層微融且上色即可。

陳培峰說:「魚要整片煎,比較不會散,皇帝魚用牛奶浸泡會有奶香味,並且有去腥的效果。另外,製作奶油醬汁時,奶油要焦化,且僅加檸檬果肉,而不加檸檬皮,以免醬汁變苦。」另外,做淡菜鍋時,奶油要等關火後才下鍋,可避免奶油油脂分離,讓醬汁保持清爽。

陳培峰

協助攝影╱亞都麗緻飯店(02)2598-5518

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