造型師Kelly從彩妝師出身，長時間久站、水腫，忙於工作身體悄悄發福到51公斤，在她嬌小的身形下已不算瘦，Kelly說選擇腰部運動鍛鍊到腹部核心肌群，加上每天做30分鐘以上鄭多燕運動大飆汗，讓燃脂速度加乘；飲食上則杜絕油炸物、消夜，特別是「挑食」很有心得，「吃青菜會避開菜葉，挑葉梗，以免菜葉吸收過量油脂，湯麵盡量不喝湯，若因工作晚歸，消夜頂多以即溶的紫菜蛋花湯裹腹，一包熱量約20~30卡」，輕食養成她瘦身體質，半年成功減重7公斤。
如今用瑜伽維持身型，早上喝溫熱薑紅茶增加代謝，都是Kelly不復胖秘訣。擔心瘦身肌膚會失去彈性，她會以美體油按摩手臂、大腿內外側，而贊成「雙手萬能」，她多用指節處滑推，最後噴上保濕噴霧於全身補水，除了身體，臉部也是靠以植物油按摩變得更緊緻，以雙手往上輕推，按摩到美容油充分被臉部吸收為止。
雙腳打開與肩同寬，左腳往前跨一步後先吸氣，右腳彎曲蹲低與地面保持距離，雙膝呈90度，吐氣回站姿，共做12~15下，再換腳重複。
先趴於地面，接著手肘彎曲90度，腳尖頂地撐起身體離地，腹部需持續出力，至少維持20秒後放鬆回到趴姿，重複做此動作約12~15下。
Kelly原屬寒冷體質，早上起床她會喝薑紅茶讓身體變暖，她說直接將保溫瓶裝熱紅茶，放入5片生薑片拴緊瓶口後悶5分鐘即可，可加入適量黑糖調整口感，若需要減重則不加糖。
身高：155公分
體重：44公斤
星座：水瓶座
造型經歷：13年
現任：凱菲時尚工作室創意總監，擅長於活動講座活動以及整體造型，目前從事彩妝造型與擔任各大品牌講師工作與電視節目御用彩妝達人。
【哪裡買】
歐舒丹 各大百貨專櫃有售
Melvita www.melvita.com.tw
1028 www.1028loveu.com
髮型╱廖鈺蓁
