腰圍是觀察兒童健康與肥胖的依據。
董氏基金會於今2014年5~6月，抽樣台灣北中南東共15所小學，計1134名4~6年級的學童，6/23公布調查結果，發現有2成6學童的「腰圍身高比」大於建議值0.5，董氏基金會營養師呂蕙如指出，腰圍粗細是判定脂肪堆積與否的標準，成人男性宜小於90公分，女性宜小於80公分，但由於小孩仍在發育，以腰圍身高比例判讀。
零食是學童肥胖的元兇之一。
呂蕙如營養師表示，以往計算一個人的身材胖瘦與否，多採用身體質量指數(Body Mass Index，縮寫為BMI)，但是其實腹部囤積的脂肪，更是除了胖瘦以外，決定健康的重要因子，因此採腰圍身高比為判定標準，計算方法為腰圍(公分)除以身高(公分)，應小於0.5為健康，若超過0.5，恐造成日後肥胖，甚至於罹患高血壓、高血糖等慢性疾病。
呂蕙如營養師補充，舉例來說，身高、體重相近的學童，可能BMI值均正常，但腰圍較粗的學童，就會影響腰圍身高比數值超過建議值0.5，健康風險增加，建議家長宜多陪伴、注意小孩運動、睡眠、飲食狀況，才能確保孩子健康成長無負擔。
腰圍身高比案例
腰圍身高比╱狀況
小於0.4 過瘦
0.4~0.5 正常
0.5~0.6 過重
大於0.6 肥胖
圖╱資料照片
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