薇薇以兩性文章在部落格累積高人氣，暴紅原因來自於她發奮從醜小鴨變天鵝的成功減重故事，薇薇說大學因為迷上雙倍糖的手搖飲料、美乃滋拌飯和高熱量零食等，體重飆升到70公斤，男友劈腿讓她決心要變正妹，花7個月瘦到45公斤。
薇薇說最主要就是控制飲食，包含進食速度和質量，提醒自己細嚼慢嚥，將用餐時間拉長到半小時以上，且三餐定時定量，不吃消夜並保持飲食均衡，每餐平均攝取蛋白質、蔬菜等，烹調方式避開油炸。
至於女孩斤斤計較的澱粉，薇薇認為減肥不該刻意節食或拒吃澱粉，易讓身體反彈，建議食量降至原先1/2~1/3，若真的嘴饞，她會吃低卡餅乾。運動則多以居家能進行為主，如平躺床上空踩腳踏車、踢腿、抬腿等。
如今薇薇已是擁有一個5個月大兒子的辣媽，她說懷孕時刻意維持體重，約只胖8公斤，依舊是三餐定時定量、不吃消夜，早餐多以三明治、不含油條的飯糰或蛋堡配無糖豆漿或牛奶，中餐或晚餐選自助餐，必含主菜肉類或魚類、青菜、蛋和白飯，或以陽春麵搭燙青菜，懷孕6個月後再加下午茶，以蘋果、奇異果等水果為主，另外以珍珠粉、魚油和B群補充營養。
產後1個月就回復體重，靠的是老公督促，一周和老公去健身房1~2次，至少運動30分鐘到流汗；而平日工作需久坐電腦前的她，會以敲膽經、夾緊屁股等運動幫助緊實鬆弛的下半身曲線，也會用腹式呼吸法，睡前則會抬腿、按摩，並穿上塑身襪睡覺助消除水腫等，讓她快速恢復好身材。
從骨盆下方往大腿延伸距離約四橫指幅寬處，握拳以第二指節尖端處敲大腿外側的膽經，每次左右腿各15下。稍微出力至感覺痠痛，有助刺激循環排除廢物。
薇薇翹臀祕訣就是會出力縮臀，她說趕稿長時間久坐，臀部愈坐愈大，站姿時可持續以「夾緊、放鬆、夾緊、放鬆」的方式訓練臀部肌肉，幫助臀部線條緊實。
動作1 躺著也可做的緊實腹部小運動。平躺地面，兩手自然擺放身體兩側為預備動作，先吸一口氣，接著吐氣出力、將單腳往上抬至能力所及，放下時再吸氣，連續抬5下換另一腳重複，腹部記得持續保持緊縮狀態。
動作2 也可以雙腳一併向上抬起，動作強度更強，同樣連續抬5下，動作1、2可重複操作2~3回，幫助緊實小腹。
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有空時薇薇會和老公一起去健身房，為避免妝感濃厚，選質地清爽的BB霜，還有修飾膚色作用。
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薇薇說產後仍易水腫，加上進補總是湯湯水水，睡前除了抬腿，擦完乳液後也會穿上睡眠襪，感覺隔天起床可幫助腿部變輕盈。
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含專利苦橙、白腎豆、桑葉、藤黃果等；薇薇說訴求促進代謝，中餐飯後2小時或偶爾大餐後食用。
本名：張辰瑜
生日：1984/5/12
身高體重：158公分/40公斤
三圍：32D/22/32
經歷：以兩性文章與瘦身寶典受歡迎，單篇文章曾創40萬人次點閱，部落格瀏覽人氣破4300萬，被封為「新生代兩性教主」等。
著作：《分手，沒有想像中的痛》、《薇薇教妳輕鬆變正妹》、《愛情練習題》、《東京一緒に》
部落格：http://weiisly.pixnet.net/blog
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