年終忙加班常導致焦慮失眠，引起精神不濟。
吳勇璋醫師指出，據《黃帝內經》紀載，諸如壓力、思慮過度等會形成「久思傷脾」症狀，讓脾胃氣虛、注意力與記憶力變差、頭昏或胸悶，當出現症狀時，建議可按壓眉梢末端的太陽穴，有助提神醒腦、舒緩頭痛；另也可按壓靠近手腕關節的內關穴，改善神經緊繃與焦慮失眠。
取穴：位於眉梢後凹陷位置。
按壓：兩手握拳以拇指關節按摩，感覺到穴點略為鼓脹痠麻，約2分鐘即可。
作用：可舒緩用腦過度引起的偏頭痛，幫助提神醒腦。
取穴：位於手腕橫紋中點，往下3指幅處。
按壓：以大拇指按壓，感覺到手腕關節處略微痠麻，大約2分鐘就可停止。
作用：有助緩解神經緊繃與焦慮，也可改善因壓力大、消化不良容易脹氣的症狀。
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