刷牙還不夠 應搭配牙線 漱口水

陳彥廷醫師指出，美國市調統計一般成年人每次刷牙僅46秒，提醒每餐飯後至少刷牙2分鐘，或早、晚各刷1次；此外，每天至少睡前使用1次牙線，徹底清潔牙縫，最後再搭配早、晚各用1次漱口水，每次用量約15~20c.c.、相當於1瓶蓋，每次漱約30秒再吐掉，有助抑制牙菌斑生成、降低牙齦炎發生。每天使用漱口水不會有副作用，建議選含氟化鈉(Sodium Fluoride)、天然精油成分，但含克羅赫斯汀(Chlorhexidine，CHX)、十六烷基氯化吡啶(Cetylpyridinium，CPC)成分，長期用可能有牙齒染色副作用，建議短期使用；另吞嚥功能不佳如中風患者、6歲以下小朋友，對漱口水成分過敏如產生牙齦紅腫刺激者，也不建議用漱口水。

含有克羅赫斯汀(Chlorhexidine，CHX)漱口水，長期用牙齒易染色。

《蘋果》全新四大主題新聞信　盯緊疫情及重要新聞　訂閱完全免費
點我訂閲新聞信

本新聞文字、照片、影片專供蘋果「升級壹會員」閱覽，版權所有，禁止任何媒體、社群網站、論壇，在紙本或網路部分引用、改寫、轉貼分享，違者必究。