過年掃除 需防過敏發作

因外在環境過敏原增加，過敏體質人數逐年增加，兒童過敏氣喘科醫師吳順安表示，統計從70年代至今，患者成長達10倍，現在每7個兒童中就有1位屬過敏體質，當呼吸道受刺激就會出現咳嗽、胸悶甚至說話上氣不接下氣等症狀，而台灣過敏原刺激主因為塵蟎、黴菌及香菸，建議從維持居家環境乾燥及減少菸害即可改善，不需另檢測過敏原，另提醒，抽菸孕婦產下過敏兒機率將增10倍，宜避免。

家中有過敏兒不宜大掃除，過程中揚起灰塵恐刺激呼吸道造成過敏，最好每1~2周清潔，避免一次性大規模打掃；吸塵器易揚起過敏原，操作時兒童不宜在場或等過敏兒不在家的2~3天內再掃除。

濕度超過60％適合塵蟎生長環境，應2~3天除濕1次讓居家環境乾燥，維持濕度50%左右；另可透過空氣清淨機減少懸浮粒子，雖無大規模研究證實有效，但據臨床經驗可減少鼻過敏與氣喘發作機會。

存放許久厚被可能藏有塵蟎或黴菌，可將被套以熱水清洗並曬乾，消滅塵蟎並洗去屍體，棉被心也要於陽光下曬至完全乾燥，毛毯更易滋生塵蟎，最好避免使用，以蠶絲、防蟎材質的棉被為佳。

二手菸也是常見的呼吸道過敏原之一，建議過敏兒家屬禁菸，至少避免室內吸菸，另外芳香劑、蚊香及噴霧型殺蟲劑等化學氣味，也會刺激呼吸道過敏，宜避免使用。

過敏體質與環境和遺傳有關，從環境著手改善是目前最有效的預防辦法，至於號稱可改善過敏體質的益生菌，對於鼻過敏與氣喘而言，經大規模的研究是沒有明顯的直接效果。

林口長庚醫院 兒童氣喘風濕科醫師 吳順安

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