太陽這麼大，騎機車真不舒服！
（設計對白）
汗水除了會刺激皮膚，讓皮膚不舒服，若讓汗水在身上自然風乾，會刺激皮膚，日積月累，更容易長斑，建議要隨身攜帶手帕，一流汗就馬上擦乾，若能沖洗則會更好。
遮陽衣物以寬鬆通風、淺色、材質輕薄為原則，才能兼顧遮陽又不悶熱。
財團法人中華民國紡織業拓展會有推動機能性布料驗證，送驗布料若具抗紫外線功能，則成品衣物上會有辨識標章。
遮陽配件也要換季，如口罩材質若較厚，在夏天時易通風不良，增加長面皰機率。
騎乘或等紅綠燈時，若無法在車陣前方，就盡量與車陣保持距離，以免大量廢氣附著在臉上。
安全帽中污垢及細菌非常多，除每2周定期消毒清潔安全帽外，建議帽子與頭部接觸地方，要有方便拆洗的活動內墊、頭巾或毛巾，可每1~2天更換。
白宜禾醫師建議，避免選購含矽靈及珍珠光亮劑成分的洗髮精，因這些成分較易阻塞頭皮毛孔，導致發炎，增加掉髮的機會；其中珍珠光亮劑可藉由目視判斷，含珍珠光亮劑的洗髮乳會帶有珍珠光澤。
對皮膚產生影響的紫外線依其波長可分為3種，長波的UVA易造成皮膚老化、產生皺紋及黑斑，但傷害力較緩和；中波的UVB會造成皮膚紅腫熱痛、曬傷；短波的UVC則較易導致光害性眼睛疾病與皮膚癌。
白宜禾醫師表示，部分產品已研發出抗UVC及紅外線成分，但國內較少見，若標明抗UVC及紅外線成分者，則保護效果會更好。
繫帶長期吸附油、汗、灰塵等，用面紙墊在繫帶上避免接觸側臉，以免皮膚問題。
第1次洗去表層污垢，第2次按摩臉部30秒~2分鐘，將毛孔中阻塞物帶出，達到徹底清潔效果。有化妝者先卸妝再洗2次臉。若沒有化妝洗2次臉即可，勿過度使用卸妝品，使皮膚敏感。
書田診所皮膚科醫師 白宜禾
平時待在室內的上班族，防曬品約一天擦1次即可，不需過量；而在外奔波的業務族群，則約2~3小時就要補擦1次，但仍視當日陽光強度而不同；一般來說，當皮膚感到有些發燙或微疼時，就表示防護不足，需再補擦了。
