身為許多大牌藝人的舞蹈老師Fish建議，只要是節奏快速又鮮明的歌都很適合跳嬉哈，中文歌或英文歌皆可，而每個嬉哈動作建議可用一個8拍為基礎，再重複或變化較易上手。
1拍時手部動作為雙手手掌攤開向上再自然下垂；腳部動作為跨右腳蹲，再恢復站立。
2拍時手部為拍掌，腳部則收回右腳屈膝下蹲；3拍時重覆動作一、二，但腳的方向相反。8拍即為左右重覆上述動作2回。
初級嬉哈
why why為什麼
1拍時身體斜側，手臂如飛機般伸直斜展再縮起，同時跨出右腳再回收；2拍時重覆一次；3及4拍時，換邊做相同動作2次。8拍為重覆右右左左開合動作各2回。
頑皮鴨鴨手
1拍時雙臂向右平舉出拳再收回，同時右腳向外踏出一步再收回。
2拍時改向左邊出拳，同時踏出左腳再收回，如動作二。完整的8拍方向為：右左右右、左右左左。
酷酷伸展操
1拍時左手手肘彎曲並握拳，手臂由上往下壓再回覆上舉，腳部動作為右腳膝蓋彎曲上舉，當手臂往下擺時，腳同時往下踏，左腳則後踢；前3拍動作都相同。
第4拍時，身體側轉180度，拍手一下；5、6、7拍再換右手做出打氣動作，配合左腳踩踢，第8拍時再一次轉身拍手。
搥搥打氣手
1拍時身體轉向左邊，右手手臂伸直，由6點鐘方向轉為4點鐘；左腳則跨出成弓箭步，2拍時身體轉180度，換為左臂旋轉同時跨出右腳。
3及4拍時再右轉重覆2次動作一，8拍動作為：右左右右、左右左左。
無敵風火輪
1拍時雙手上舉後下縮，腳部則踢出右腳後於左腳前交叉。
2拍時雙手朝右平推，則左腳退後一步；3拍時重覆動作一、二，4拍時重覆動作三，但方向相反。8拍動作為左右交換共做4回。
跳跳伸展操
單數拍時手臂上開、雙數拍時手臂向下交叉，8拍手部動作共上下揮動4次；腳部則像鐘擺一般，每1拍要左右交跳一次，8拍共跳16次。
耍酷的猩猩
兒童舞蹈中，嬉哈入門較簡易，只要節奏明快的音樂，配上一雙運動鞋、T恤及褲子，就能不受人數和地點限制的舞動身體。
生日：10月15日
身高：171公分
體重：50公斤
專長：跳舞、製作兒童節目
作品：momo歡樂谷、大小嬉哈幫街舞專輯《知道你懂》
生日：10月29日
身高：175公分
體重：65公斤
專長：跳舞、聲樂、鋼琴、跆拳道
作品：momo歡樂谷、大小嬉哈幫街舞專輯《知道你懂》
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