演員周采詩美麗是一種禮貌

出版時間 2008/09/09

輪廓立體的周采詩，與在偶像劇中飾演的角色差不多，舉手投足都讓人感覺她是個率性又帶點認真的女生。笑說自己很在意別人的看法，所以周采詩工作態度認真，堅持不同時軋2部以上的戲；而維持美麗外表，她也認為是身為女生應做的事情，所以周采詩即使不工作，出門也會化妝，「我覺得這是一種禮貌！」她說。

此外，周采詩喜歡用香水增加個人魅力，緣起是《香水》這本小說，她認真的說：「書中提到香味可以增加個人魅力的論點，我深信不疑！」周采詩認為，噴香水不僅能夠讓周圍的人欣賞，選一瓶自己喜歡的味道，也能讓自己心情好。她喜歡噴在手腕脈搏、耳後，或朝空中噴灑再往香水霧中走去，這樣隱約散發出來的香氣最為自然。
身材骨感的采詩，其實在大學時，也曾不知不覺變成小胖妹，當時剛接觸模特兒工作，工作時老是被嫌棄不夠瘦，愛面子的采詩於是發憤減肥，身為摩羯座，她連瘦身方法都很認真，「除了澱粉以外我什麼都吃，早上會跟媽媽去爬山，每周會有4到5天去公園快走半小時以上，如此大約2星期就見效。」而這般辛苦的瘦身過程，她居然還能維持2、3個月。

不僅如此，采詩還試過許多讓人匪夷所思的瘦身餐，如國中原本是小胖妹，高中時曾每天中午都喝貢丸湯而瘦了一圈，采詩笑說已經很難回想當時的心情：「其實我很討厭喝貢丸湯！大概是因為當時好友中午都喝貢丸湯所以一起買，結果卻因此瘦了。」
還曾因聽說吃蒟蒻可健康瘦身，於是她因好奇而連續3天只吃高湯煮蒟蒻，「最後因太難吃而作罷，且好像沒瘦，可能是高湯熱量太高。」采詩笑著說。
現在她維持身材的秘訣則是每晚睡前做半小時瑜伽，而平時工作也沒時間吃零食，不愛吃甜食的她，只有很餓時會泡杯玉米湯來喝，平時也不會暴飲暴食吃大餐，但很累的時候，采詩還是會讓自己好好吃一頓。
采詩透露自己最愛的食物其實是麥當勞的漢堡速食，且她不顧眾人錯愕神色，表情十分認真地說：「冰過的冷薯條真的超好吃！」足見采詩對麥當勞的喜好程度異於常人。

塗上後能讓肌膚呈現滑嫩觸感，連細微的毛孔和細紋都能遮飾，采詩會在保養品後、隔離霜前使用，讓後續底妝效果更加完美無瑕。

采詩早晚都會用這款產品，先用保濕精華液，再塗薄薄一層保濕凝膠，很快就會吸收，且很舒服不油，讓膚質乾燥又敏感的采詩大為推薦。

采詩很愛Lush的產品，因為一走進店內就會聞到許多天然的香氣，讓她心情馬上振奮起來。這罐潔面霜是以海鹽製成，添加萊姆等成分，因此香味很清爽，是消除硬皮角質的好幫手，臉和身體都可用。

采詩很喜歡這瓶青春露，都拿來當平時保養的化妝水使用，若膚質太乾燥時，它會用化妝棉沾濕敷眉心、臉頰等易乾燥脫皮部位，急救效果極佳。

采詩認為臉部肌膚的保養，清潔步驟十分重要，因工作常需長時間上妝，別需要清潔乾淨以免傷害肌膚，這罐凝膠狀的洗臉產品，采詩說洗臉後感覺很清爽乾淨，卻又不至於緊繃乾澀，因此她很愛用。

這罐柔膚精華是精華乳質地，訴求去除細紋，幫助抗老，采詩都拿來當作頸霜使用，每天早晚塗整個頸部，然後再以由下往上輕輕按摩拉提整個頸部，采詩認為每天使用，感覺頸部肌膚變得更為緊實。

周采詩以往習慣到美容沙龍作臉，偷師美容師的秘技，用小型的刮痧板搭配清爽又能保濕的臉部按摩油，在臉部輕刮按摩，采詩說，不僅有助循環，還能小臉消水腫，但采詩提醒，刮的力道不能讓自己感覺疼痛，以免刮傷臉部脆弱肌膚。此外，一般女生常困擾的掰掰袖，采詩會在沐浴後塗上塑身用品，並由內往外扭轉手臂，有助塑身產品吸收，且幫助手臂線條更為緊實。

是采詩的哥哥從義大利買的，含金盞草、少許的木犀、人蔘等萃取液，使用感清爽，訴求有助撫平細紋，采詩都拿來搭配刮痧板使用，拉提效果佳。