雪季才剛剛開始，群山簇擁的白樺湖已白了頭，當朝陽投射在靄靄雪地上時，也喚起滑雪同好的熱情，雪場一開放，摩拳擦掌等著大展身手的好手紛紛齊聚；望著他們俐落而優雅的滑姿，激起我挑戰滑雪的勇氣。
欲登上山頭體驗極速快感，得先學會滑雪的基本技巧；待雙腳適應厚重的雪鞋後，我開始學習「階登」，保持身體與山邊垂直，像螃蟹走路般一步一步往上爬，雪地漫步比想像中來得費力，然而教練說這是為了訓練腿力，一點兒也馬虎不得。
好不容易走了一大段路，來到略陡的山坡時，姿勢換成內八字的「全制動」，我已在準備滑降的狀態，此刻心砰砰跳個不停，就在教練百般保證下，我收起了雪杖，還來不及尖叫的當頭，已經往下滑了，讓我既驚恐又快樂呢！
摔在軟綿綿的雪地上，一點兒也不疼，但問題來了，無論我怎麼使力就是站不起來，此時身體須朝地勢高的一方倒，再藉助雪杖撐起來。經過幾番練習後，教練說OK了，要帶我上山頭眺望風景，白樺湖多數雪場的纜車，有著嚴格的規定，只能搭上山，要下山就非得滑下來不可，望著直入雲霄的滑雪道，初體驗的我始終提不起勇氣嘗試，只好孤伶伶地待在山腳下，兩腿發麻的繼續練基本動作嘍！
練基本動作 兩腿發麻
教練說滑雪的樂趣，不僅是極速的誘惑，沿途的風景更是美得教人頻頻佇足凝望；白樺湖周邊的雪場各有各的視角，擁有不分軒輊的美。站在「池之平飯店」專屬雪場的頂端，白樺湖的風情就在視線內綻放；從車山高原與2in1雪場望出去，連綿無際的雪峰在眼前開展，霸氣得教人嘆為觀止；而登上蓼(音同「瞭」)科牧場的制高點，窮目望去盡是覆著冰霜的松林與女神湖。
聽聞如此美景，怯懦不敢攻頂的我難掩失落，幸而蓼科牧場設有觀光纜車，平撫我的缺憾。隨著纜車爬升，視野愈來愈開闊，銀帶似的雪道漸漸露出全形，驚訝地發覺滑雪的人潮比山腳下看到的多上數倍，由於冷峰過境，山上刮起一陣陣大雪，女神湖隱沒在霧靄中，透著朦朧的美，高科技的相機也無法記錄她的美貌。
搭纜車上山 飆速覽景
蓼科牧場不僅擁有很棒的滑雪場，山巔上更藏著林相優美的御泉水自然公園，大雪紛飛的冬天已不見繁茂的動物生態，然而齊齊排列的松林，褪去蔥蘢的綠意，著上雪白的舞衣，大地嶄露出純粹的白色調，盡情演繹枯山水的意境。
循著皎潔的雪徑晃悠，約莫走了400公尺的路後，松林裡出現一潭已凍成冰的水塘，唯留一條涓流，嘩啦啦地潺湲著。由此再往白森林深處去，有瀑布群、生態公園及蓼科山登山道，來回約10公里路。
2月18日前遊白樺湖，尚有「冰燈祭」可賞，來自大陸哈爾濱的名匠以冰磚砌出巍峨的城堡、溜滑梯、唯妙唯肖的卡通玩偶、迷宮與冰壺競技場等造景，輔以五彩繽紛的燈光特效，妝點出美侖美奐的冰燈展，秀出冰雪的另一種風情。
優游雪森林 探秘尋幽
因日本天皇數度蒞臨而聲名遠播的「池之平飯店」，是白樺湖一帶最大的飯店，成了我在雪場上耗費大量體力後的最佳補給站。
這兒的日式餐館與冰河餐廳，專供住宿旅客使用，供應1泊2食的標準菜色，可擇一享用。日式套餐含火鍋、信州野菜、生魚片、帝王蟹等多道食材，豐富又精緻的美味，勾勒出感官饗宴。
風味美食
池之平飯店 餐飲多元
冰河餐廳為自助餐的型態，坐擁白樺湖風光，菜色綜合了各國的飲食特色，如印度薄餅、日式壽司、義式比薩等，再挑食的人都能從中獲得滿足唷！
另外飯店內「花食堂」琳瑯滿目的餐點中，帶有薑汁味、拌上高麗菜絲、紫菜絲、豬肉薄片的「豬肉丼」（單點╱850日幣，約230元新台幣）、及糅合濃稠的牛肉湯汁、味道恰到好處的「牛肉丼」（單點╱830日幣，約224元新台幣），都是很道地的日式口味。
再配上醃漬後仍保有清脆口感、沁著醍醐味的「信州野菜」（單點╱300日幣，約81元新台幣），及免費的福神漬物，更加開
和風套餐 實惠美味
呈現歐式莊園氛圍的「滑雪公園飯店」，位於海拔1920公尺的車山高原上，館內設施包含溫水泳池、賞景大浴池及專為舉辦婚禮而建的教堂等。客房則將窗外的自然畫卷導入裝置藝術中，多了偉岸山峰的陪襯，悠閒味格外濃重（1人日幣1萬4700元起╱2人房，約3969元新台幣，含1泊朝食）。
當地住宿
擁山景入眠 悠然自得
◎航班
可搭長榮(02)2501-1999、華航(02)2715-1212、日空(02)2521-5777、國泰(02)2715-2333、日亞航0800-065-151等班機飛抵名古屋中部機場。
◎當地交通
由名古屋機場搭JR中央本線抵尻，換搭往茅野的火車，再於茅野換搭巴士進白樺湖（巴士票約1000日幣，約270元新台幣）。
◎簽證：免
◎時差：＋1小時
◎匯率：日幣1元約0.27元新台幣。
◎注意事項
1.在雪場須格外注意保暖，除應穿防水衣褲外，脖圍、手套、保暖帽也是標準配備。
2.滑雪時速度很快，應格外留心自身及他人安全，避免擦撞。
◎相關資訊
★中華民國滑雪協會
（02）2771-2374
白樺湖滑雪5日，團費3萬1,700元起
★日本觀光協會 （02）2506-4228
www.visitjapan.jp/chs/jpmap.html（中文）
★茅野市觀光案內所
（266）72-2637
www.tateshinakougen.gr.jp（中文）
★車山高原觀光案內所
（266）68-2626
www.kurumayama.com（英文）
大人1日券4300日幣（約1161元新台幣）
★白樺湖總合案內所 （266）68-2848
★池之平飯店 （266）68-2211
www.ikenotaira-hotel.com（中文）
泡湯住宿客免費，非住宿客1000日
幣（約270元新台幣）。雪具租借費2500日幣起（約675元新台幣）
★2in1滑雪場 （267）55-6109
www.2in1.jp（日文）
★蓼科牧場 （267）55-6201
shirakabakogen.jp（日文）
纜車1次往返券╱900日幣（約243元新台幣）；1日券╱3800日幣（約1026元新台幣）
★滑雪公園飯店
（266）68-2221
www.sph.jp（日文）
★冰燈祭
開放時間10:00~21:00
門票600日幣
（約162元新台幣）
