天氣寒冷的時候，泡溫泉真是舒服愜意呀！（設計對白）
選擇有衛生局檢驗標章，或民間溫泉協會頒發認證標章的湯屋，可查詢衛生局網站了解水質檢測報告，或看湯屋是否張貼合格標章。
個人湯屋或大眾池，要注意是否有對外透氣窗，通風不佳易造成泡湯時的危險，即使有對外窗，建議年長者勿單獨泡湯。
適合泡湯溫度在38℃至42℃，出水口水溫過高時需冷卻處理。10歲以下幼童、60歲以上年長者，不適合泡高溫池。泡湯泉質應在PH5至9間，湯屋須告示，消費者也可於出發至溫泉區前上網或電洽衛生單位，查詢泉質檢驗報告。
湯屋或溫泉飯店，會在每個客人用畢後清潔消毒浴池，若擔心個人湯屋的浴池在前1位使用後沖洗得不乾淨或避免細菌感染，可於入池前先以溫泉熱水沖洗，或攜帶菜瓜布刷洗，即可達到洗淨除菌效果。
10歲以下兒童、有心血管疾病者不適合泡湯，或要嘗試需循序漸進，但要避免入高溫池泡。孕婦不宜嘗試泡湯，氣喘病患者可泡碳酸泉，但不適合泡具刺激味的硫磺泉。
飯前後1小時內不宜泡湯，若空腹泡湯容易感到飢餓或疲累，可視個人狀況決定是否先攝取少量食物，以3分飽為上限，又以麵包這類碳水化合物最快補充體力。激烈運動後15分鐘及酒後也不宜泡湯。
泡大眾池前，基於禮貌與衛生問題，先沐浴後再入池。從蒸汽室或烤箱出來後，也應先將汗水沖乾淨再入池泡湯。
泡大眾池或野溪溫泉時需要穿著泳衣，為避免泳衣因高溫而變形，建議選耐熱的泡湯專用泳衣，或準備舊泳衣泡湯使用，一般泳衣在泡湯後盡快以冷水冷卻，可減緩變形。
先從腳開始取溫泉水淋濕，再將肩膀、全身淋濕。
入池時先泡到腰至肚臍處，適應後再泡至胸、肩處。
泡湯宜採短時間浸泡，多次進出的方式，起身休息時可做伸展操，泡湯後補充鹽水至少600㏄。
泡溫泉應由低溫池開始，適應後再進入高溫池，最好不要冷熱池交替泡，以免造成心跳暫停。
碳酸泉或碳酸氫納泉，浸泡後會和皮膚表皮的脂肪酸乳化中和形成保護膜，泡完後不建議用肥皂沖洗，擦保濕乳液即可。
硫磺泉味道較刺鼻，對皮膚表層有刺激性，浸泡後可用清水沖洗。
◎硫磺泉：依硫磺的顏色分為白磺泉和青磺泉。分布於陽明山、冷水坑、馬槽。
◎碳酸氫鈉泉：富含鈉、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等化學成份，泉色清而無臭，洗後光滑不黏膩。分布於烏來、礁溪、知本。
◎碳酸泉：水中含二氧化碳，水質清澈無色無臭。蘇澳冷泉、廬山溫泉、東埔溫泉、谷關溫泉、朝日溫泉、寶來溫泉、四重溪溫泉均為此類。
◎鐵泉：泉水富含鐵質，遇空氣即氧化成淡黃濁，略帶鹹味及鐵鏽味，瑞穗溫泉為此類。
◎食鹽硫化氫泉：含有二氧化碳及硫化氫即食鹽的成分，水質透明無色，安通溫泉為此類。
◎泥泉：溫泉夾帶地下岩層泥質與礦物質，泉水呈灰黑色，洗後皮膚有柔滑感，分布於關子嶺。
一般而言建議消費者泡湯時，每入池5分鐘就要起身休息30秒至1分鐘，避免身體狀況不佳而未能及時查覺發現。
清潔泳衣時不需使用洗劑，如果泡硫磺泉產生異味，可在浸泡的水中加少許沐浴乳或香皂，再以清水沖洗乾淨。3公升的水約可加入10㏄的沐浴乳，或是香皂置入水中浸泡10分鐘。
預購溫泉券
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◎信用卡結合溫泉優惠
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