中醫師鄒瑋倫表示，美化胸形的最好時機，是在月經初潮、生產或排卵期之後，此時是女性動情激素分泌最多的時候，最能刺激乳房脂肪膨脹。在中醫針灸學上的12條經絡中，以「肝經」和「胃經」對乳房發育影響最大，「沖、任、帶」3條經脈，則影響女性荷爾蒙變化；換句話說，乳房發育與胃、肝、情緒、壓力、月經及荷爾蒙都息息相關，因此建議可先檢查自己的生活習慣，再配合選用下列不同療法。
台北市立聯合醫院中醫院區婦科醫師楊素卿表示，中醫療效講求全面性的養生觀念，過胖、營養不均、貧血、經常熬夜、體力透支的女性，體力原本就不足，胸部自然無法發育良好；而原本就有脊椎側彎、畸胸等先天缺陷者，效果也有限。因此中醫療法比西方醫學更需要長時間進行，才能見效。
人體有許多穴道與乳房發育相關，平時可多加按摩，洗澡後趁血液循環最佳的時候進行效果最佳，且每次指壓後應補充至少500㏄溫開水，有助排除體內毒素。
兩側乳頭連線交叉點，正對到胸骨上的位置，按壓會有痠麻感，以大拇指按、壓、放共20次，可使乳溝更深邃。
乳頭垂直往下延伸到乳房下緣的穴點，按壓後垂直向上直頂，揉按5下休息，重複多次，可刺激乳房膨脹。
鎖骨往下3指幅處，與乳頭向上延伸線的交會點，揉按5下後再休息，如此重複多次，有助乳腺發育。
位於內踝骨往上4指幅位置，反覆按摩多次，可以有效刺激女性荷爾蒙的分泌，進而促進乳房的發育。
小指外側距指甲根約0.2公分處，捏住前後轉圈，刺激乳腺。
大腿內側V字區有許多淋巴匯集，多搓動可促進乳腺發育。
胸部較小的人，通常有肝經鬱滯的問題，原因多來自負面情緒，如喜歡晚睡晚起、經常焦慮或過度壓力，使得肝氣不暢通，影響乳房的血液和淋巴循環；可用能安定神經、活化血液的面膜，安靜敷臉15分鐘，增加氣血暢通，美膚順便美胸。
使用方法：將人參、當歸、海藻萃取液各約15cc調和後，放入不織布面膜紙浸泡15分鐘；若想提高保濕效果順便美膚，也可加入玻尿酸原液數滴，每周2次。
食量小、易消化不良，無法將食物轉化成能量以強化乳房發育，可合併臍療刺激氣血暢通。位於任脈的肚臍又稱臍中穴，因接近內臟有利藥物滲透吸收，使小腸繫膜的淋巴吸收帶動氣血循環。因此中醫常藉助精油或燃燒艾條利用溫氣加速藥效刺激乳腺。
紅花是通暢氣血的最佳成分，加上木通、黃酒活化氣血，有助氣色紅潤及美化胸型。
使用方法：川紅花或西紅花3錢、木通3錢、黃酒或米酒頭100ml、葵花籽油10ml，一起浸泡30天，再將呈淡紅色液體2~3滴，滴入肚臍，每周進行2次。
穿山甲、木通可提暢乳腺，麝香能通氣通竅，當歸可紅潤乳暈；注意薰臍溫度只要微溫就可以了。
使用方法：取等比例穿山甲、西紅花、麝香、當歸，以缽研磨成粉狀，使用前取約2湯匙粉末，與數滴人參萃取液攪拌均勻成泥狀。
目前較流行在針上連接電流，利用電子直接以脈衝方式，來感應人體低周波，更容易找到穴道正確位置，也能透過調整波段、頻率來因應症狀，比傳統手捻針灸的刺激來得溫和而有效。
除了中醫療法，利用彩妝技巧也能創造深邃的乳溝陰影，讓胸型看來飽滿有光澤，以下是彩妝師陳靜婷提供的修飾技巧。
模特兒╱李佩軒(VR)
