大樹下，小木屋前，情侶享受著道地的「森林浴」，吸收芬多精，也讓山中冷泉洗滌都會塵囂。如此奢華的享受，若非親眼見到，很難想像是在宜蘭的棲蘭森林遊樂區。
每次想親近山林，總是為山中一切就簡的設施而猶豫，初見「棲蘭山莊」小木屋前的露天風呂，不禁莞爾；這下子，來山中度假，也可以像貴婦一般，輕鬆自在了。即便是遠在北橫山上。
棲蘭森林遊樂區最近特別改造小木屋，屋前增設開闊平台上，擺上兩把躺椅，氛圍悠閒；其中還有9間木屋依地理形勢設置了檜木池，下榻的遊客可在屋前、在林間享受沁涼山泉水、享受道地的森林浴。
棲蘭山莊園區經理黃鳳仁表示，其實山莊去年就已挖到溫泉，可惜水量不足，已持續鑿井，目前只暫時供應山泉水，但山中愜意就夠吸引人！
原以培育林木樹苗為主的棲蘭，植物生態豐富自然不在話下，遍植的梅、李、桃、櫻等，交替綻放，將園區妝點的格外動人。春末夏初，還是採李子的好季節，遊客興緻來了，可以當場邊摘邊吃。
棲蘭還有一奇特景色－三龜拱壽。因為先總統 蔣公曾在1963年及1966年兩次到棲蘭，就下榻在苗圃招待所，招待所後來改為「蔣公行館」，它正位在園區最佳的地理位置，面對三座如龜形般的小山，蘭陽、多望、田古爾三溪順勢匯流，因此被視為風水絕佳之地。不論此說法是否為逢迎拍馬，蔣公行館卻絕對是欣賞四周田園景色最好位置。
聽說了棲蘭山莊後方步道有彌猴群居，我們興緻勃勃地往山中找彌猴去。棲蘭山莊後方的步道，因樹藤處處，讓人想起電影泰山盪鞦韆的模樣，於是稱為「小泰山」；而彌猴就出沒在林間。
攝影一路扛著沉重的長鏡頭準備，細細留意林間騷動，我則一路讚嘆茂密的闊葉林，真是迷人。樹幹上到處可見肥大的鳥巢蕨，藤蔓則四處垂掛，我想像著若有彌猴盪著藤蔓出場，場面該有多驚人！
三龜拱壽 奇異景觀
可是2.1公里的步道都走了2╱3，依然毫無彌猴蹤影，正當我想放棄時，沒想到，就在即將到出口時，林間突然出現一陣騷動，１隻彌猴就在樹上，一會兒又出現2隻小彌猴，接著，4隻、5隻接連出現，枝枒上一下子有了7、8隻彌猴！我們興奮地摒息觀察，總算，見識到了這群害羞的彌猴。
山中夜晚，觀星、聽蟲鳴外，到棲蘭森林遊樂區還能欣賞原住民舞蹈，大啖烤野山豬，體驗原汁原味的原住民風情。
原屬退輔會管理經營的馬告生態公園（包括棲蘭、明池及一百神木群範圍）去年4月以ROT（Rent Operate Transfer，政府委外由民間租賃經營）案方式委由椰子林企業接手。
為慶祝營運滿周年，特別舉辦馬告生公園歡樂嘉年華。即日起到6月30日每個周六晚上19：00~19：50在棲蘭山莊都能欣賞到原住民小朋友表演山地歌舞，免費品嘗烤山豬肉的美味。
鳩之澤，迷人的名字，一開始就吸引我。這個日治時期的山中野溪溫泉，曾經被改稱為仁澤溫泉，不過，終究還是改回讓人有無限想像空間的「鳩之澤」。
海拔約520公尺，離太平山莊約22公里的鳩之澤，周圍山巒青翠，才踏進大眾池區，就讓我想起阿爾卑斯山山區的溫泉度假勝地。
沒有太多繁複的設施，靠得是渾然天成的美景，構成一處動人的水療勝地。水質也屬上乘。弱鹼性碳酸溫泉，不僅清澈無硫磺味，因上游無污染，水量充沛，更讓鳩之澤得天獨厚，泉水泊泊，在冒著騰騰霧氣的湯池中，就彷彿置身於世外桃源。
鳩之澤附近還有森林步道、吊橋及煮蛋區。為了強調環境保育，河道護堤還有生態展示區。不過最吸引我的則是防波堤上，那盛開的波斯菊，陽光下開得燦爛極了。
1989年棲蘭附近開始進行猴頭菇培育，在棲蘭當然少不了品嘗猴頭菇佳餚，棲蘭山莊有不少相關料理，例如猴頭菇燴豆腐，此外也提供宜蘭特色美食，包括西魯肉、糕渣等。
另外，還有主廚呂禮良研發的招牌菜－金棗雞湯，一定要嘗。其訣竅便是將以甘草、肉桂等中藥材熬煮3~4小時的高湯，加入宜蘭新鮮的金棗，取其辛辣味及皮油提味，讓湯頭更加濃郁鮮美。因為必須採新鮮金棗入菜，為季節限定菜色（至4月底）。
目前餐廳有推出各種套餐，其中兩人套餐有猴頭菇燴豆腐、西魯肉、糕渣、金棗雞等４道不同菜色（依季節變化），加上甜點及水果，１人250元+10%。
棲蘭的住宿設施分歐式山莊及小木屋不同型態。其中小木屋經整修，門口有很大的平台休憩空間，若想享受山中悠閒，小木屋是比較理想的選擇，雙人房定價4200元+10%，平日75折。歐式山莊依房型售價則在3200元~7200元，平日也有75折。
在棲蘭品嘗味道鮮美、富含多醣體的猴頭菇不夠過癮，還可買回家料理或饋贈親友。棲蘭山莊冷凍包裝的猴頭菇，1台斤售價200元。猴頭菇因形狀似猴頭而得名，表面呈絨毛狀，不同於一般菇類表面光滑。冷凍包裝的猴頭菇顏色和新鮮時一樣呈現白色，買回家最好立即放入冷凍庫保存，並在1個月內料理食用。
第1天
10：30 棲蘭森林遊樂區
11：30 園區參觀
12：00 午餐
14：30 木屋陽台賞景
16：00 小泰山森林步道
18：30 晚餐
第2天
08：30 悠閒早餐
10：00 鳩之澤泡湯
12：00 鳩之澤午餐
14：00 前往鳩之澤步道
15：30 溫泉煮蛋樂或再享受一次泡湯
17：00 返家
◎開車：
★國道5號下坪林交流道，接台9線（北宜公路）至宜蘭，再接台7線往棲蘭方向，至百韜橋後接台7甲線往梨山、武陵農場方向行駛，約3公里處即可抵達棲蘭山莊。
★前往鳩之澤，續走台7甲線，抵家源橋後，會見到左、右兩條路，右轉往梨山，左接宜專1鄉道，前往太平山，鳩之澤就位在大約4.8公里處。
◎搭車：
1.可搭乘台鐵至宜蘭火車站，再搭乘前往明池及棲蘭山莊的接駁車，每天往返各2班次，從火車站出發為09：00、14：30，返程由明池出發為13：00、18：30，單程為150元、往返為250元。6月底前接駁巴士可享免費優惠。
2.另外，也可以從宜蘭或羅東搭乘前往梨山、南山的國光號，在棲蘭苗圃下車，１天只有３班，宜蘭站發車時間09：00、12：40、15：00；返程08:00、10：50、15：30，票價108元，國光客運宜蘭站（03）936-5441、羅東站（03）954-2054。
◎相關資訊：
★棲蘭山莊
門票100元，開放時間08：00~17：00，住宿山莊遊客免費入園，5、6月底前均有特別住房專案，電話（03）980-9606，可刷卡，附設停車場。
★鳩之澤
營業時間9：00~20：30。因今年重新開幕，推出特惠價，檜木浴池湯屋假日300元、平日200元；露天大眾浴池假日150元、平日100元，電話（03）980-9603，可刷卡，附設停車場。
