地理位置：位於台東縣東北，在東部海岸山脈東側，東濱太平洋，西以海岸山脈與池上、關山、鹿野、延平等鄉鎮鄰接，南鄰卑南鄉，北接成功鎮
地形人口：南北狹長，綿延長達35.5公里，總人口約1萬餘人。
面積：210平方公里，60％為山岳，屬花東山脈山塊。
一早頂著豔陽來到東河橋橋頭，從橋上往下望去，一邊是石灰岩巨石，一邊是汪洋海口，截然不同的自然景觀，隔著新、舊東河橋，繽紛呈現它的多采多姿，駐足橋頭，遠觀四望，其實也很能震撼人心，讓人不知不覺地多停留一會兒。
站在東河舊橋上，我正搜尋瑪洛阿瀧文化發展協會林榮章理事長的身影，不多時，從河邊草叢後陸續走出一些人，竹筏也出現眼前，原來河邊有座船屋，竹筏都停放在那兒。
來到橋下的沙洲，總共8艘船浩浩蕩蕩地划向我們，不過短短百餘公尺的距離，但烈日炙熱，大夥臉上都已是涔涔汗水。上了竹筏後，林榮章說這些竹筏可都是遵循古法建造，總共有10艘，其中有2艘供展示用，其餘的都出動了。
我試著划動竹槳，其實並不難，還頗有趣味，但真正吸引我的除了划船本身之外，能親近溪中的巨石更讓人興奮。林榮章說這些石灰岩巨石又稱「帝王石」，存在時間不可考。我們划向上游，在巨石間穿梭，有趣且驚險，因為我們要通過僅竹筏寬的兩石間隙；我安穩地坐著，深怕一個晃動翻了船身；不過還好，我們在碰撞中穩當地通過。
我們搭乘的這種竹筏是此地阿美族原住民的傳統工藝，以竹、木、藤製造傳統竹筏，捨棄橡膠製品，相當具有環保及生態概念。
林榮章還說，現在看到的成果，都是原住民自動自發地利用周休義務參與選竹、削皮、燒烤彎竹、綑綁、編竹蓆等過程，歷時3個月才完成的。為的是讓遊客能了解阿美族文化，並還原將失去的舊有工藝，所以參與竹筏生態活動可是分文不取的。
順著溪河水流划向下游，在橋下的陰影處停留，大家把船併在一起，好像成為一艘大船似的，有人坐在船上高歌，有人做日光浴，清風吹拂，真是涼夏好滋味啊。
將離開東河橋時，不經意地轉身，發現河邊的樹林中隱約有條步道，我順勢找到入口，原來這是鮮少人知的親水步道。
沿著棧道階梯往下走去，馬上就深陷一片綠意之中，穿梭在林蔭步道下，陽光點點灑落，眼前盡是盎然生機，翠綠到像要滴出水似的，讓人享受一路的森林芬多精，暢快極了。
開著車繼續往泰源幽谷走去，一路的綠意相伴，幽谷深且窄，這可是過路的風景，若是閉起眼就錯失了這一路的好風景。窗外的景致不斷地變換，一道一道往後逝去，猶如電影般，不多時來到登仙橋，也是兩橋併行，舊登仙橋已成為景觀橋，新登仙橋更漆上大紅色彩，在這幽深的峽谷中顯得異常耀眼。
舊登仙橋旁就是峭壁岩石，據說許多獼猴深藏在峭壁上的樹叢裡，正當我要離去之時，獼猴成群突然出現，圍繞著遊客，還有母猴抱著小猴在橋上閒晃，真是難得的畫面。
位在台11線東管處遊客中心裡的「草原與海」有著絕佳景觀，背後是巍巍的海岸山脈，隔著一條馬路就是湛藍的太平洋，在這兒用餐可是五星級的享受。
「蠔油香菇雞飯」（120元），以台東太麻里的香菇，加上雞肉且添入蠔油後以燴炒的方式料理，香氣十足，入味的雞肉更是讓人食指大動。
「泰式椰香雞肉飯」（120元），除了精選的雞肉外，還佐以當地的食材一同料理，椰子就是最好的選擇，利用椰汁與雞肉烹煮出具有泰式風格的料理，椰香四溢，還有甜甜的滋味。「鮑魚素三菇飯」（120元），是一道素食，精選鮑魚菇、香菇等食材，以燴炒的方式處理，是一道健康又美味的料理。
「洛神花茶」（60元），鮮豔的色澤代表台東的熱情，酸而不澀、甜而不膩的滋味， 讓口水直流。
台11線東管處遊客中心旁有條羊腸小徑，順著上行，來到整幢出租的「采楓觀海民宿」；這座花園別墅，有偌大的綠地，椰樹成林，屋後還有整片的楓樹林，優游在近3500坪的綠草地上，真可謂無上的享受。屋裡陳設高雅精緻，3間不同的房型讓三五好友盡情使用，即便不出門也可以在屋裡屋外的小天地裡悠哉玩耍，讓人捨不得離開。整棟出租，平日8000元起。
東管處遊客中心，除提供遊客服務之外，也是一處美麗的遊憩好所在；管理處的造型就如同背後的海岸山脈一般，完全與山海交融；屋前的魚池、荷花池、綠地等，讓遊客在旅遊諮詢之餘，也能輕鬆恣意地坐在廣大的草地上，望著僅有一路之隔的蔚藍海洋，悠哉的度過午後時分。
2人成行2日遊約花5600元
2人開車東河來回2800元
2人住宿1800元
2人2天餐食1000元
第1日
12:30 抵達台東
13:00 遊覽台東黑森林、琵琶湖
15:00 參觀卑南文化公園
16:30 鯉魚山公園
17:30 晚餐
第2日
07:30 早餐
08:30 前往東河
10:00 馬武窟溪泛竹筏
12:00 東管處遊客中心午餐
13:30 泰源幽谷
14:00 登仙橋、登仙峽谷、觀獼猴
16:00 回台東
17:30 返家
開車：前往東河，從花蓮出發，可走台11線經花蓮豐濱、台東成功後可達；從台東出發則沿台11線北上，經富岡、都蘭後可達。台11線與台23線交會處即為東河橋。
搭車 前往台東可搭乘火車或飛機，後可租車前往。
注意事項：欲從事馬武窟溪生態遊者
，請事先預約。瑪洛阿瀧文化發展協會，
林榮章（089）896-205
、0963-270-108。
相關資訊：
東管處遊客中心
（089）841-520。
草原與海
（089）841-520
轉1812。
采楓觀海民宿
0939-303-270。
