生個健康寶寶

出版時間 2005/04/13
寶寶一定要健康哦!(設計對白)
寶寶一定要健康哦!(設計對白)

台北市立聯合醫院婦幼醫療部優生保健科主任昝舜華指出,目前國內每年27萬對新人中,僅6%接受婚前或孕前健康檢查,比例偏低。其實孕前或婚前健康檢查,除可避免生出先天性缺陷寶寶,也有助於了解男女是否有不孕的情況,可提早治療。
為提高孕前檢查比例,台北市衛生局從今年5月起將提供1800對計劃生育的已婚男女免費孕前檢查,但限台北市民且是民國93年元旦後新婚的夫妻,符合條件的夫妻可前往台大、榮總等協辦醫院做免費檢查。

孕前檢查

台大、榮總、馬偕、長庚、台安、新光、國泰、萬芳、博仁、宏恩、國軍松山、北醫、聯合醫院的和平、中興、陽明、仁愛、忠孝,以及婦幼院區。

懷孕時,寶寶是透過胎盤接受母體提供的養分,媽媽吃什麼,寶寶就吃什麼,想生個健康寶寶,懷孕後,從飲食到生活習慣都要注意。

整個孕期的體重增加以10公斤到14公斤最理想。體重增加太少,寶寶可能會體重太輕、營養不良,但若增加太多,在末期容易造成產婦高血壓,造成危險。

懷孕時除維持均衡的飲食外,若是吃素或是年紀不到20歲的孕婦,可能會有貧血情況,要多補充鐵質。另外懷孕時也可多補充鈣質,可吃鈣片或喝牛奶。

孕婦不論是本身抽菸或是吸二手菸,都會導致胎兒缺氧,而且優生保健科的研究顯示,孕婦如果在整個孕期都持續吸菸,胎兒的體重與未吸菸比較會平均少267公克。

媽媽喝酒,會使酒精通過胎盤,影響胎兒大腦發育,甚至造成畸型與生長遲滯等。

不論是喝咖啡或濃茶都因含有咖啡因,會刺激中樞神經,對寶寶也不好。所以產婦懷孕期間最好少喝咖啡及濃茶來提神。

懷孕期間身體不適,加上不少孕婦懷孕期間還要上班、做家事,很容易會有壓力大情況,常會感到沮喪、焦慮等,若感到有壓力可與家人談談,適當作情緒的紓解,家人也要多注意孕婦情緒,常常給予安慰。

懷孕期間可進行溫和的性生活,性的次數與高潮不會影響胎兒,只要注意行房的動作要溫和,要採女上男下,避免壓到胎兒即可,但若曾有早產的情況,懷孕16周前與28周以後都要避免性行為。

懷孕期間除要儘量避免感染外,若有感冒等疾病,必須告知醫生有懷孕情況,更不能自行買成藥服用,以免影響胎兒。

早產的寶寶,不但難照顧,健康也較有問題,要避免早產,要多注意早產的訊號,一旦有下列情況,可看醫生安胎。

會有像月經來時的悶痛、子宮收縮時腹部有緊繃感,如一個小時超過4次以上規則的收縮、腰背痠痛、胎動變異感增加、陰道有血樣或水性分泌物增加,並合併出現腸胃或泌尿道症狀如腹瀉、噁心感或頻尿感等。

如果症狀輕微可平躺休息,但若一小時有六次以上的子宮收縮,要馬上聯絡婦產科醫師,必要時要住院安胎。

透過媽媽手冊,依時間作定期的產檢,可確保寶寶的健康。從今年起孕婦產檢項目已包含愛滋病的檢查,另外若是35歲以上婦女,要做羊水檢查,確保寶寶基因有無異常,可避免生出唐氏症寶寶。

生產有不可預期的危險性,新生兒的急救黃金時間是出生後的3分鐘,產婦在孕婦評估後,屬於早產或危險生產的高危險群,最好選擇有加護病房的醫院待產較安全。

台北市立聯合醫院婦幼醫療部優生保健科主任昝舜華

即起免費看《蘋果新聞網》 歡迎分享

在APP內訂閱 看新聞無廣告 按此了解更多