泌尿道感染早期的症狀包含：小便灼熱或刺痛感、頻尿、小便之後仍有殘尿感、血尿等。如果病情受到拖延，使得細菌感染從泌尿道的下段，也就是尿道、膀胱與輸尿管向上蔓延到腎臟的話，就可能因為腎臟發炎腫脹而造成腰痛，伴隨發燒、噁心等症狀。當急性發作時，應立即就醫治療，台北市立中醫醫院孫善美醫師建議，容易泌尿道感染的人，平日可喝中藥茶飲來預防，而一般人也可當作保健飲品來使用。
以下材料為每日份量，適用於一般人。
功效：清涼補氣，益腎明目。
材料：桑椹、何首烏、黃耆各1.5錢、石斛2錢、車前草0.5錢，適量冰糖。
作法：將中藥材用500cc熱水，燜約五分鐘，加入冰糖，即可代茶飲用。
功效：可以清熱解毒、行水消腫。
材料：鮮綠豆芽500g、白糖適量。
作法：將綠豆芽用榨汁機榨出汁，依個人喜好加入適量白糖。
功效：滋陰降火，提升免疫力。
材料：蔓越莓果乾20公克、黃精5錢、新鮮蘋果半粒、冰糖適量。
作法：蘋果洗淨削去外皮切小塊，和果乾、黃精放入茶壺中，用500cc的水煮約10分鐘，煮到出味即可，可加適量冰糖。
泌尿道感染，首先要就醫治療。以下材料為每日劑量，可幫助改善不適症狀。
功效：適用於膀胱炎、尿道炎、小便短赤、澀痛者。
材料：車前草1兩，竹葉、甘草各3錢，白糖適量。
作法：所有的藥材用1000cc的水煮沸後，再以小火煎煮10-15分鐘後即可，可依個人喜好加入適量白糖。
功效：適用於慢性尿路感染，脾腎兩虛者。
材料：黃耆、白茅根各1兩，西瓜皮60公克，白糖適量。
作法：將西瓜去果肉、皮切塊，與藥材一起用1500cc的水煮沸後，再以小火煎煮10-15分鐘後即可，依個人喜好加適量白糖。
功效：適用尿路發炎之急性期，可清熱解毒，利尿止血。
材料：薏仁1兩、金銀花3錢、菊花3錢、白茅根3錢，適量冰糖。
作法：中藥材放入紗布袋，加1500cc水煮45分鐘，去除布袋後加冰糖代茶喝。
注意：易胃痛或腹瀉者加茯苓3錢；便秘重者加決明子3錢。
功效：利水、補氣，適用分泌物較多，下腹輕微疼痛者。
材料：薏仁、紅豆各20公克，車前子5錢。
作法：將車前子用紗布袋包好，用500cc的水煮沸，轉小火煮10-15分鐘，取湯汁備用。紅豆、薏仁先用水浸泡1小時，然後以500cc的水混和藥湯，大火煮滾後，再小火燉煮約半小時即可。
注意：糖尿病患者及孕婦不宜。
功效：清熱利尿，水腫者助水分排出，並緩解尿路結石。
材料：玉米鬚1兩，蛤蜊100公克。
作法：蛤蜊先泡水30分鐘吐沙後，用500cc的水先煮玉米鬚20分鐘，然後取出玉米鬚，放入蛤蜊煮至開熟即可。
平日應多喝水，尤其性交後更應多喝，可以除去可能已存在的細菌，並避免穿過緊的褲子或束褲。
應時常排尿，不可憋尿。排尿後及排便後，應從前往後方向擦拭，以避免細菌傳播。
容易感染的人可服用蔓越苺錠，平常可吃蔓越莓果乾、喝蔓越莓果汁，或有益泌尿道保健的茶飲。
有些人泌尿道遭受感染不見得會發病，因靠著身體的免疫機制，有自動痊癒的可能，所以平日要多保養，以增加抵抗力，但是如果出現泌尿道感染的症狀，而且持續了2、3天有發燒、腰痛現象，就一定要就醫，千萬不要濫服成藥。
模特兒╱方僅（藝人焦點）
