一般價：150元/斤
超市價(每盒)：大 愛39元、
頂49元、家69元
超市特價：39元/盒 TESCO
蠔油杏鮑菇：杏鮑菇洗淨切滾方塊，油爆香薑絲加入蠔油，杏鮑菇快炒取出裝盤。
一般價：50元/斤
超市價(每支)：家12元、大12.5元
(平均)、愛16.3元(平均)、頂22.5元(平均)
超市特價：8元/支 大潤發
膳糊牛蒡：香菇用麻油炒香加入牛蒡和海帶絲快炒1分鐘，淋黑醋擺上九層塔。
一般價：40元/片
超市價(每百克)：大29.9元、
愛32元、T38元
超市特價：平均28元/百克 家樂福
黑胡椒牛排：蛋白、酒醃牛排1小時下鍋油炸，加調味料炒，最後加黑胡椒。
一般價：45元/斤
超市價(每百克)：家11.5元、
大12元
超市特價：9.8元/百克 TESCO
滷豬腳：爆香蒜加炸好的豬腳、糖、胡椒、五香粉、酒、醬油、10杯水燉1小時。
一般價：250元/隻
超市價(每隻)：大158元、
T169元、頂179元
超市特價：99元/隻 愛買
當歸鴨：將鴨、當歸、北耆、附子、熟地、薑、水大火燉半小時，中火燉三小時。
一般價：100元/斤
超市價(每百克)：家 愛18元、T19元、頂27.9元
超市特價：平均14.8元/百克 大潤發
酥炸紅糟肉：肉用酒、薑、鹽泡30分鐘，裹紅糟粉入油鍋炸。
一般價：65元/斤
超市價(每百克)：大8.5元、
愛10元、家13元、頂21.9元
超市特價：8元/百克 TESCO
韭菜花炒下水：爆香辣椒炒韭菜花，加燙過雞肝、雞肫、鹽、高湯燜熟。
一般價：80元/斤
超市價(每尾)：大 家69元、T73元、頂89元
超市特價：69元/尾 愛買
豆瓣鱸魚：魚煎六分熟放入炒香辣豆瓣醬的鍋中燜入味後勾薄芡。
一般價：120元/斤
超市價(每百克)：大18元(平均)
、頂19.9元、愛20元、T30元
超市特價：平均18元/百克 家樂福
籚筍透抽：薑、蔥爆香，蘆筍段、紅蘿蔔片及透抽條放入蓋鍋燜煮1分鐘既可。
一般價：50元/斤
超市價(每尾)：T34.5元(平均)、愛39元、家44.5元(平均)、頂45元
超市特價：平均29.5元/尾 大潤發
魚香魷魚：魷魚切段，加蔥段、洋蔥切碎炒熟，加肉燥及辣椒醬調味，淋在魷魚上。
一般價：50元/斤
超市價(每粒)：T 家 愛34.5元
(平均)、大54.5元(平均)、頂59元
超市特價：平均34.5元/粒 愛買
鮑魚炒通心粉：鮑魚切絲，加甜椒絲、通心粉煮熟；爆香蒜茸，加茄醬、鹽一起拌炒。
一般價：50元/斤
超市價(每粒)：T 頂 愛49元、
家59元
超市特價：29元/粒 大潤發
木瓜牛奶：將木瓜、牛奶與糖以果汁機打一分鐘，冷藏飲用。
一般價：25元/粒
超市價(每斤)：大55元、T59元
超市特價：39元/斤 家樂福
甜桃慕斯：蛋黃加砂糖打成乳狀，加熱牛奶、吉力丁，涼後加甜桃泥和蘭姆酒冷藏。
一般價：12元/斤
超市價(每粒)：T8.5元、頂 愛9.9元
、家14.8元（全為平均價）
超市特價：8元/粒 大潤發
奇異果茶：奇異果去皮加水煮，將奇異果撈除，放入紅茶包，加蜂蜜及檸檬汁。
一般價：20元/斤
超市價(每斤)：大19元、家21元
、愛24元、T30元
南瓜海鮮濃湯：南瓜煮熟打成泥，加水、魚塊、花枝、蝦仁煮滾，加鹽、胡椒調味。
一般價：30元/斤
超市價(每條)：大 愛39元、T40元、頂59元
苦瓜肉丸湯：絞肉拌薑、香油、蔥、鹽搓成丸子裹太白粉，加高湯煮開加苦瓜塊。
一般價：40元/斤
超市價(每斤)：T36元、大39元
、愛42元、家48元
芋香甜湯：將芋頭切塊放入鍋中加入水及冰糖，放入電鍋中蒸即可。
一般價：25元/斤
超市價(每條)：大10元、
家13元(平均)、愛19.7元(平均)
玉米熬雞湯：雞骨燙過放入鍋中，加薑片、玉米條及鹽熬煮25分鐘。
一般價：55元/斤
超市價(每把)：T8.3元(平均)、大12元
、頂12.5元(平均)、愛14.5元(平均)
菠菜吻仔魚湯：爆香薑片，加入吻仔魚略炒，加水煮滾放菠菜調味煮熟即可。
一般價：50元/斤
超市價(每百克)：愛8.3元(平均)
、T12元、家12.5元、大13元
紅蘿蔔豬骨湯：滾水加紅蘿蔔、豬骨、蜜棗、南北杏、火腿燉2小時加鹽。
一般價：110元/斤
超市價(每粒)：T 愛69元、
大 家99元
酸菜豬肚湯：排骨、豬肚、薑片煮30分鐘，加鹹酸菜、番茄、鹽。
一般價：無市場參考價
超市價(每百克)：T 家10元、
大11元、愛12元
番茄豬肝湯：爆香蔥、薑片，放切塊番茄、豬肝，小火煮2分鐘。
一般價：120元/斤
超市價(每百克)：T17元、家18元
、大19.7元、頂22.9元、愛25元
四神湯：四神、薏仁、豬小腸、鹽、水放入鍋中，煮30分鐘。
一般價：140元/斤
超市價(每百克)：家20元、
頂25元、大27.9元、T 愛28元
羅宋湯：牛腱切塊汆燙，紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、番茄切塊，放電鍋加水，熟後下鹽。
一般價：60元/斤
超市價(每斤)：愛45元、頂59元(平均)、家70元
清燉文蛤湯：文蛤放入鹽水中吐沙，薑絲放入滾水中，放文蛤、鹽。
一般價：160元/斤
超市價(每百克)：T 家40元
(平均)、大60元
魚片蝦仁豆腐湯：將煎過的豆腐、醃過的魚塊、蝦仁加水煮滾，加鹽調味。
一般價：60元/包
超市價(每包)：大29.5元(平均)、
愛39元、家39.5元(平均)、T57元、頂59元
酸菜蚵湯：蚵洗淨， 與酸菜、水同煮，滾後加蚵約煮1分鐘，加味精。
一般價：15元/斤
超市價(每包)：T29元、
愛35元、家 頂39元
檸檬薏米湯：生薏米、肉片慢火煲1小時，加檸檬汁、檸檬皮浸15分鐘。
一般價：20元/斤
超市價(每把)：T8.3元(平均)、
家10元、大12元、頂12.5元(平均)
食法：越南空心菜
一般價：20元/斤
超市價(每把)：T8.3元(平均)、
家10元、大12元、頂12.5元(平均)
食法：上海菜飯
一般價：30元/斤
超市價(每粒)：愛39元、大56元
、家59元、頂79元
食法：海鮮煎餅
一般價：120元/斤
超市價(每包)：愛79元、大89元
、家 頂99元、T139元
食法：凱薩沙拉
一般價：100元/斤
超市價(每盒)：T45元、家49元
、大55元、頂 愛59元
食法：蘆筍燴干貝
一般價：65元/斤
超市價(每百克)：愛6元(平均)、T9元、大9.9元、頂18.5元
食法：茶香滷雞腿
一般價：120元/斤
超市價(每百克)：家22元、T32元
食法：壽喜燒
一般價：65元/斤
超市價(每隻)：T135元、
家139元、頂195元
食法：甘蔗雞
一般價：120元/斤
超市價(每百克)：T12.5元、
家16.5元(平均)、愛19元
食法：香腸炒飯
一般價：50元/斤
超市價(每百克)：T9元、愛9.5元
、大9.9元、家11元、頂16.9元
食法：馬鈴薯炆雞翅
一般價：120元/斤
超市價(每尾)：家79元、T88元
、大 頂89元
食法：香煎赤翅
一般價：350元/斤
超市價(每百克)：T33元、
頂39.9元、大60元
食法：鮪魚比薩
一般價：100元/斤
超市價(每尾)：T19.8元、家23元
、大29.7元（全為平均價）
食法：味噌魚湯
一般價：160元/斤
超市價(每片)：愛26.3元、大33元、T34.5元、家44.5元（全為平均價）
食法：油淋魚片
一般價：120元/斤
超市價(每百克)：愛19.8元、大20元(平均)、頂20.9元、家23元(平均)、T26元
食法：麻油花枝
一般價：15元/粒
超市價(每粒)：愛22元、T22.7元(平均)、大23元、家29.5元(平均)
食法：火龍果海鮮沙拉
一般價：78元/斤
超市價(每斤)：大69元、T150元
食法：水梨辣泡菜
一般價：50元/斤
超市價(每盒)：T 家35元、
愛39元、頂49元
食法：牛蒡紫蘇梅汁
一般價：60元/斤
超市價(每盒：家24元、大29元
、頂39元
食法：葡萄薑汁
一般價：100元/6粒
超市價(每粒)：T11.1元(平均)、
大13元(平均)、愛13.8元(平均)、家15元
食法：葡萄柚蝦仁盅
一般價：50元/斤
超市價(每斤)：大39元、T69元
食法：糖漬蜜李
TESCO
原價：82元 特價：69元
TESCO
原價：109元 特價：79元
大潤發
原價：38元 特價：32元
大潤發
原價：139元 特價：99元
愛買
原價：83元 特價：45元
愛買
原價：159元 特價：99元
大潤發 0800-010-020
網站：www.rt-mart.com.tw
愛買 0800-086-885
網址：www.fe-geant.com.tw
TESCO 0800-028-800
頂好 0800-291-261
網址：www.wellcome.com.tw
松青 0800-023-466
網址：www.sungching.com.tw
家樂福 請向各分店查詢
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註：市場價格參考台北市水源市場，價格因產品品質和市場所在地區而異。超市價參考大潤發（大）、家樂福（家）、頂好（頂）、TESCO（T）、愛買（愛），若有變更，以賣場當天實際價格為準。歡迎各地漁農特產生產單位和賣場提供新上市及優惠訊息。
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