電療在電影中常被用來處罰人、是種慘忍的治療方法。其實是因早期受到設備技術的限制，很多人一聽到電療就會有這樣的聯想，而不敢作治療。近年來，因技術的大幅改進，且配合全身麻醉，此治療法又再被醫師們重視。
據研究，電療用來治療憂鬱症的效果很好，可減輕症狀，效果比藥物治療更好、更快，並可以增加對藥物的感受性，使服藥量可以減少喔！
這個神奇的治療法雖然非常有效，而且不包括麻醉每次只要15分鐘，但是為了要讓效果發揮，必需住院治療，每隔1天作1次、連續作6~8次。每次的治療在短暫的全身麻醉、給予肌肉緩和劑後，會將電極片放在太陽穴並導入電流，腦部被短暫的刺激並產生痙攣。
電流從機器進到身體就像就只有短短的1、2秒，在這過程其實就像睡著一樣，做治療的人是感覺不到的。治療之前麻醉醫師會先看看是否適合打麻醉針，如果體質不適合麻醉的話，就不能做治療了。治療的前1天晚上12點後就開始不能吃東西，避免隔天治療時嘔吐而造成吸入性肺炎。
電療室除了病床外，還會有電療機器、給氧設備等。
醫師會在胸口及肚子貼上3個貼片，用來監視心電圖。
接著會在額頭貼上2個貼片，用來監視腦波變化。在眉毛及耳尖中間，帶上塗有導電用凝膠的導電片，並插上連接機器的電線。
為求安全，醫師會讓被治療者咬著咬牙器或壓舌板，以免電擊時牙關咬緊會造成牙齒斷裂。
接著，麻醉科醫師在手臂上，注射短效麻醉藥物和肌肉鬆弛劑。
被治療者很快的便會入睡，醫師或護士便會協助使用給氧設備，以確保呼吸的順暢。
待一切備妥後，醫師便開始進行電擊，以20焦瓦以下的電流、每次1.5~2秒，連續電擊2次，每次腦部會痙攣約20秒。
電擊時，並不會有全身痙攣情況，多半只有半邊臉部肌肉或嘴角抽動，治療結束便會停止。
1. 可能出現短期記憶障礙，也就是剛剛才做過的事一下子就忘了，這種狀況會在3個月以內恢復。
2. 有人治療後會肚子餓就吃東西而嗆到，建議治療3小時後先喝些開水，不會嗆到再進食。
金絲桃草又稱聖約翰草，是種在德國相當熱門草藥，且唯一經證實可有效減輕憂鬱症狀的食品。在歐洲已使用數個世紀，在美、德已列為健康食品正式上市，目前台灣正進行臨床評估中，未來台灣的患者將可以有更多的選擇。
金絲桃草對於輕、中度憂鬱症都有療效，並且副作用少，但必須注意的是，金絲桃草會與多種藥物出現相互作用，例如會使心臟病藥物效果改變，所以不可與藥物同一時期使用。
材料：浮小麥10g，茯神6g，麥冬6g、玫瑰花6g。
做法 將材料加400㏄水煮15分鐘，加入少許冰糖即可。
作用 一般體質皆可食用，每天喝1次。茯神可鎮靜、安神，浮小麥可養心安神、麥冬可消除疲勞、玫瑰則可緩和緊張情緒。
材料 酸棗仁5g、柏子仁5g、白米50g。
做法 將材料放入布袋加500㏄水與白米同煮40分鐘即可。
作用 一般體質皆可食用，每天吃1次。酸棗仁是鎮靜安神的佳品，對調節中樞神經系統有良好作用；柏子仁有養心凝神的效果。
電療早在1930年代，就有人留意到同時得到癲癇和精神病的病人，每在癲癇發作後精神都變得較穩定，因此被用來作治療。
事實上，電氣痙攣治療是種藉電流誘導頭部的神經元細胞產生整合性放電，並進而改變神經生理及神經化學物質，以穩定精神狀況的治療。電療只會在病人全身麻醉和肌肉鬆弛下才進行，這表示和癲癇患者的癲癇發作並不一樣，被治療者的身體絲毫無損，記憶裡對於治療過程當然也不會留下印象。
在每一項聽起來像你的徵兆前面的空格中打ˇ
□1.在大部分的時間裡我真的很悲傷。
□2.對於以前很有興趣的事不再感興趣。
□3.我晚上睡不好而且感到不安。
□4.我總是很累，我很難爬起來。
□5.食欲不振。
□6.我一直想吃東西。
□7.我有很多疼痛一直都不會好。
□8.我對性有一點提不起勁。
□9.我很難專心而且很健忘。
□10.我對每個人、每件事都感到憤怒。
□11.我感到心煩及擔心，卻找不到原因。
□12.我覺得不想和別人說話。
□13.人生沒有好留戀的，沒好事會到我身上。
14.我非常不喜歡自己，時常感覺很糟。
15.我常想到死，甚至想到如何自殺。
如果有6項以上是打勾的話，請就醫做檢查，以確定你是否有憂鬱症。（取自美國國家心理健康機構，林博翻譯）
憂鬱症是種會影響個人的飲食、睡眠等。得到並不代表個人軟弱。患憂鬱症，若不尋求治療，將會持續好幾年。然而適當的治療卻可幫助大多數憂鬱症的患者恢復正常。
中醫藥運用在精神疾病早在數千年就已記載。急性期緩解後，最好服用西藥抗憂鬱劑一年的維持性治療，並可中西藥併用。對輕度的患者來說，可以多用中藥入菜或吃中藥來減少西藥副作用。
