高麗菜捲心飯香又Q

出版時間 2003/08/05
農忙的先生連用餐的時間都沒有,林秀蘭(右2)特別請大伯、大嫂一家人來家裡吃飯。
農忙的先生連用餐的時間都沒有,林秀蘭(右2)特別請大伯、大嫂一家人來家裡吃飯。

林秀蘭說,自己是務農的人,「有台車總是比較方便些,早上要賣蔬菜瓜果或傳統粿類,只要載一趟,快速又俐落。」今年55歲,我來到宜蘭拜訪她的前一天晚上還在做要賣的菜粿,一整晚沒空接我電話。
時間再往前一天,某個認識她的幼稚園園長,為慶祝小朋友畢業,請她幫忙辦畢業雞尾酒會,現場精緻佳餚讓小朋友度過快樂的畢業會。

忙碌的生活,一點也不像刻板印象中,每天只為農事忙,沒空發展自我的農家婦。「不太像是你們以為的農家婦吧!」看破我一臉驚訝,林秀蘭為我解答心中懷疑。
每天一睜開眼,她有滿滿的行程,巡田、賣菜、做粿,還要到農會看看家政班。「今年宜蘭五結鄉大豐收,最重要的是『越光米』的誕生。」林秀蘭掏洗 鍋中的米,給我看一顆顆晶瑩剔透的米,眼光閃爍著屬於農家的驕傲。
「越光米的原種是從日本來的,米粒比一般來得透明。煮過後晶瑩剔透,吃起來非常地Q彈,就算是冷了也不會變硬,最適合拿來做壽司了。」
比較以往其他品種的米所做的壽司,林秀蘭說,就屬越光米的口感最讓她滿意,也最受先生、小孩的愛戴。
不過,她也說同一種米給不同人煮,味道硬是不一樣。「洗的方法對不對,左右了米飯的味道。」看林秀蘭用手快速地在米和水之間滑過,如此重複2次,最後1次加水時,她特意用濾杓過濾掉隱藏在米粒下的水,她說,這樣要量蒸煮的水量才標準。「新米和水的比例是1:1, 舊米是1:1.2。」越光米屬新米,水量和米量同等。

看林秀蘭細心包裹的壽司組合盤,漂亮炫目得讓人不知從何下手,我請她推薦,她笑臉滿盈的說:「就從高麗菜捲心飯開始吧!我先生小孩最愛吃了。」
涼涼的高麗菜捲心飯入口清爽,先感受到了浸泡過鹽及醋的高麗菜充滿醋的清酸,接著酸酸甜甜的醋飯就在齒間散開,QQ彈彈的口感在舌尖齒間跳躍,「真是好吃的醋飯!」
真是讓人印象深刻,至於中間的蔬菜、火腿和肉鬆,飽滿的水分、迷人的肉香,就在醋飯簇擁下無形下肚。「Q、彈的米粒讓人無法忘懷。」果然不愧是宜蘭土生土長的農婦,選米的眼光獨到又獨特。

宜蘭縣五結鄉農會家政班聯誼會會長,也是當地農民,家中除了種稻,也種了不少蔬菜。早上上菜市場銷售自家蔬菜,兼做傳統粿類販賣。做菜年齡已不可計數,55歲,21歲結婚,有2個小孩,最大兒子已 32歲。

林秀蘭媽媽拿起越光米說:「今年新出產的越光米是從日本購入越光米原種栽培。目前產量不多,只在這裡農會買得到。
因為米粒較透明、外形均勻飽滿,煮熟後,米粒咬感佳,放冷了不會難吃。」
(宜蘭縣五結鄉農會,03-950-1161)

賣相和美味兼具的雞湯,嘗起來汁甜肉嫩。「先將翅小腿剁成3塊汆燙,入鍋放紅棗、枸杞及當歸一起燉煮至爛熟,放入挖空的香瓜中,入蒸籠中蒸5分鐘,讓香瓜的香氣和甜味釋放入湯即可。」
未裝入香瓜的雞湯,喝起來紅棗及枸杞甜味溢滿嘴,當歸香淡淡繚繞口中,雞肉質地細嫩;入香瓜後,香瓜的清甜,讓雞湯在濃稠滋潤外,多了一股清爽。

材料:
越光米7杯,工研醋1罐,糖1 斤,高麗菜半顆,小黃瓜2條,火腿1條,肉鬆適量,壽司海苔1包。

我愛媽媽味 越光米壽司DIY

Step1 2 7
Step1 掏洗煮米 將越光米入清水中以手快速掏洗拌2次,用濾杓將水分過濾放入米鍋,加7杯水入電鍋中煮。
Step2 10
Step2 融糖拌醋 電鍋跳起燜10分鐘,將飯稍微翻動,蓋鍋備用。醋及糖混合,小火慢煮至糖融,倒適量入飯中。持飯杓,由下往上翻動,讓醋、飯均勻沾上,放涼。

tips:
醋及糖混合後,需以小火不斷煮融,切忌讓醋水大滾,醋味易失。

Step3 9 15 15
Step3 醃菜燙熟 取9片高麗菜滾水燙熟,將較粗菜梗片薄,加醋及少許鹽醃漬15分鐘。小黃瓜切條,放鹽搓揉,醃漬15分鐘;火腿切條,紅蘿蔔切條入水鍋燙熟。
Step4 3
Step4 包捲切片 鋪保鮮膜,高麗菜3片交錯,交疊後鋪海苔,放涼越光米,依序放紅蘿蔔、小黃瓜、火腿及肉鬆,保鮮膜拉起讓高麗菜海苔捲捲條狀,兩端旋緊,切片即可。

透抽、草蝦 225元/壽司苔 60元
肉鬆 50元/菜瓜 55元
干貝 282元/雞肉 162元
肉鬆 50元/火腿 90元
高麗菜 33元/小黃瓜 25元
鳳梨 79元/醬油、太白粉、冰糖、白糖、白醋、香菇、醬油、沙拉油等 400元
總計:1511元

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