台中市社會局委託甘霖基金會，推動「享齡健康力計畫」，規劃銀髮族健康生活課程，為銀齡生活做好準備。甘霖基金會提供
隨著高齡化社會到來，為了延緩健康老化，台中市社會局委託甘霖基金會，推動「享齡健康力計畫」，規劃銀髮族健康生活課程，將預防的觀念推展到各社區，該計畫以55歲以上的民眾超前佈署，活動打破以往乏味的講座方式，在咖啡廳、廟宇、教會、藝廊等場所，利用多元化空間，安排淺顯易懂的課程，今年預計辦理25場，為銀齡生活做好準備。
享齡健康利計畫融入「飲食、運動、習慣、人際關係」自癒力3+1概念，藉由3+1來增加自我療癒及修復身體的能力。甘霖基金會提供
台中市社會局長彭懷真表示，許多民眾即將或剛退休，期待能於自在的空間參與社區式活動，所以「享齡健康力計畫」上課地點，將在不一樣的場域辦理，如：公寓大廈、圖書館、藝廊、書局、咖啡廳、廟宇、教會、活動中心、文化中心和運動中心等，利用更多元的空間，推廣預防及延緩老化等健康觀念，具體落實推動聯合國永續發展目標(SDGs)-目標3「確保及促進各年齡層健康生活與福祉」。
該計畫內容融入「飲食、運動、習慣、人際關係」自癒力3+1概念，藉由3+1來增加自我療癒及修復身體的能力，透過健康小講堂、多元運動、桌遊等活動創造沉靜式體驗，搭配淺顯易懂的課程內容，有別以往乏味的講座方式，參加南屯區李科永圖書館場次的學員就分享，透過活動課程察覺到想要更健康，自己的一些生活習慣需要做調整，上課的氣氛輕鬆且收穫滿滿，期待下次上課。
享齡健康力計畫讓55歲以上的民眾超前佈署，安排淺顯易懂的課程，為銀齡生活做好準備。甘霖基金會提供
甘霖基金會執行長林錦雪表示，面對老化，前端的預防很重要，服務長者多年以來，更深刻體會到擁有健康、樂活的銀齡生活，才可以追求美好人生下半場，變老不是一件可怕的事，人生最寶貴的就是健康。
甘霖基金會預計在台中市各區開辦25班，一班6堂課，一次2小時總共12小時，名額有限，課程資訊可上facebook搜尋「享齡健康力」，亦可逕洽報名專線04-23761221分機141、101。（地方中心王煌忠／台中報導）
