有醫師提醒，喝到過多的水，也可能會讓身體出狀況。不要以為「沒事多喝水」是正確的。引自pexels
「沒事多喝水」，打完疫苗或是確診後也要多喝水，所以狂喝水就很健康？錯！錯！錯！有醫師就指出，近來已經收到一些中老年人，因為喝水喝到掛急診，特別提醒，喝到過多的水，對身體有害而不是有益處！
台灣醫療勞動正義與病人安全促進聯盟首任理事長、新光急診主任張志華昨在臉書提醒，近來遇到一些中老年人低血鈉掛急診，不少是因為得新冠或打疫苗後，聽說要「多喝水」而大量喝水造成的。
他提醒，長者若運動量不大也沒過度流汗，「打疫苗或得新冠後，喝水適量即可。」至於若是希望疫情期間能讓身體更健康，「最重要是要多休息、睡眠充足勿熬夜，過多的水份攝取反而引起低血鈉，低血鈉輕則頭暈噁心，嚴重會抽搐昏迷。」
還有看似醫護人員也分享收治過類似案例「我也收一個 一天喝一萬西西！」
《蘋果》過去也曾報導，台大家醫科主治醫師姚建安說，飲用過量的水會使人體細胞膨脹，恐引發水中毒，會產生意識不清、噁心想吐進而昏睡、昏迷，嚴重時恐心肺功能衰竭而致死。他建議，不要短時間喝下大量的水，每次都應慢飲，且最好三分之二分量在白天攝取，每隔兩、三個小時或吃飯時補充水分較佳。
榮新醫院副院長何一成則建議，每次喝水不僅不要超過三百c.c.，且每次喝水至少間隔半小時以上。另外，有腎臟病、心臟病、腦部疾病、心肌梗塞、中風、肌肉發炎等患者，水分攝取量應比正常量少一點，依醫囑攝取適當水分。(即時新聞中心/綜合報導)
