孩子上課容易分心坐不住 可能是這個原因惹的禍

出版時間 2021/10/08
職能治療師建議可以透過拍氣球遊戲,增加孩子軀幹穩定度。陽光種子職能治療所提供
職能治療師建議可以透過拍氣球遊戲,增加孩子軀幹穩定度。陽光種子職能治療所提供

學童在教室上課時,有時會容易分心,甚至還會坐不住身體扭來扭去,常會被家長或老師當成不專心或是好動。但其實有可能是孩子本身肌肉穩定度不足,因此肌肉張力較低,自然就會耗損身體的肌肉力量,身體感到疲累,就又會反過來繼續影響姿勢的穩定,於是就會出現身體動來動去坐沒坐像的狀況。職能治療師蘇文清建議,家長可透過有目的性、功能性的治療性遊戲策略,促進孩子的肌肉穩定度,以強化孩子注意力、持續度、與各項的學習能力。

臺灣職能治療學會祕書長呂家誌表示,肌肉張力指的是肌肉在放鬆狀態下仍然可以對抗外力,維持身體穩定度的表現能力,一旦孩子的肌肉張力較低,長時間的坐姿穩定就會受到影響,孩子為了穩住自己的身體,就要花費更多的肌肉力量做出支撐,就會造成力量不當的耗費,影響肌肉耐力的表現,因此孩子常會動不動就喊累。

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陽光種子職能治療所蘇文清職能治療師表示,國小一堂課40分鐘,表示孩子坐在座位上的學習時間也要跟著這麼長,假如孩子的肌肉張力低,就會耗損身體的肌肉力量,身體感到疲累,就又會反過來繼續影響姿勢的穩定,於是就會開始出現坐沒坐像、站沒站樣、能趴就趴、身體東扭西歪的現象。而孩子為了要找到讓自己舒適的位置,這時的注意力大多會放在自己的身體上,當這些狀況一直沒有獲得有效解決,就會直接影響上課的品質,孩子容易呈現分心、放空、或是恍神的狀態進而影響學習。

職能治療師蘇文清表示,若發現孩子有躁動不安或是坐立難安,上課容易分心的狀況,極有可能就是肌張力不足造成。蘇文清建議,家長可以找尋專業職能治療師的協助,讓孩子在生活中透過有目的性且具有功能性的治療性遊戲策略,促進孩子的肌肉穩定度,即可強化注意力、持續度、與各項的學習能力。(突發中心黃子騰/新北報導)

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