晚上睡不好，白天精神不濟，可能是得了睡眠呼吸中止症不自知，一對60多歲退休夫妻，太太因晚上無法好好睡覺，導致白天疲憊、嗜睡、精神焦慮，丈夫發現後帶著太太來就醫，沒想到醫生診斷後，才發現太太晚上睡不好是因為丈夫打呼太大聲，且檢查後確定丈夫罹患中度睡眠呼吸中止症，經醫師治療後，夫妻兩人才成功改善睡眠品質。
國內有700萬人飽受睡眠障礙困擾，其中高達350萬人有睡覺打呼問題，身心診所院長楊聰財指出，這對夫妻來就診時，是因太太睡不好才來，但詢問後發現太太有睡眠障礙，元凶竟是丈夫打呼太大聲，因為太太實在太內向，一直不敢和丈夫說出實情。
楊聰財說，經診斷檢查後，確定丈夫罹患中度「睡眠呼吸中止症」，指導使用攜帶型陽壓呼吸器治療後，夫妻二人的睡眠品質都獲得改善。
楊聰財表示，睡覺打呼問題相當普遍，許多人認為很正常，枕邊人也常常認為習慣就好不以為意，殊不知打呼可能是睡眠呼吸中止症造成，患者睡覺時會發生上呼吸道反覆性塌陷，堵住呼吸道造成呼吸變淺且需要費力，也就是熟知的打呼，如嚴重恐會造成氣道完全堵塞，引發窒息致命危機。
楊解釋，「睡眠呼吸中止症」是因晚上睡覺吸氧量不足，導致血氧飽和度不夠，影響人體排毒不完全，長期會造成心臟血管和新陳代謝的疾病，也容易因半夜頻尿而導致睡眠品質變差，造成白天精神不佳的惡性循環，因此千萬不能輕忽。
楊說，睡眠呼吸中止症在治療上，會依疾病嚴重度給予不同治療方式，像是輕度患者可使用側睡枕，並保持側躺的睡眠姿勢，就能獲得改善；中度患者則建議睡眠時使用陽壓呼吸器，患者睡眠時可用陽壓支撐氣管，讓氣道不會塌陷阻塞，但若是重度患者，則建議到醫院接受治療。
另外，楊聰財建議，民眾可透過國際認證的柏林問卷「睡眠呼吸中止症自我檢測量表」，透過睡覺時是否打鼾、打鼾的聲量程度、頻率、打鼾是否打擾到別人、睡眠是否有停止呼吸的現象及其發生頻率、走路或開車是否疲憊等10題進行檢測，如檢測結果分數過高，就建議找醫師進行專業評估。
（許稚佳╱台北報導）
