前跆拳道國手蘇麗文回憶當年前十字韌帶斷裂，開刀後歷經半年高強度復健，克服重重心理障礙才終於重新踢出一腳。資料照片
2008年北京奧運，我國跆拳道選手蘇麗文在比賽過程中前十字韌帶斷裂和腳趾骨折，事後她開刀治療，歷經半年高強度復健才終於恢復七成關節功能，可以跑跳，而當初更是克服重重心理障礙才終於重新做出踢擊動作。蘇麗文笑說那時心裡吶喊「不管它啦，就讓它去了啦」，用力踢出後發現腳沒斷，才敢多踢腳，經過一次次心理建設才慢慢回到賽場上。
「復健是一輩子的事」，蘇麗文歷經前十字韌帶受傷後，她坦言現在只要天氣變冷，膝蓋仍會腫脹，為了保持膝關節穩定性，她至今持續復健、訓練肌力也有助於緩解症狀。
台灣復健醫學會2021年度學術研討會與台灣運動醫學學會合作，邀請知名跆拳道前國手朱木炎、蘇麗文、李晟綱與跨領域運動醫學專家會談。
林口長庚骨科部助理教授邱致皓表示，前十字韌帶重建手術後直到骨頭長好，大概需要3個月時間，若骨頭要長到跟原本一樣強壯約需1年到3年，所以想要手術後不久就回去運動其實沒那麼簡單，以NBA球員為例，手術後要恢復以往的運動表現通常需要2年時間。
術後復健又分成三個階段，邱致皓表示，術後前六周仍在發炎期，比較疼痛，通常做保守、被動的伸展，避免關節僵硬；術後六周可以開始輕度肌肉訓練；術後三個月後可做單腳站立、雙腳站立、橫移動作。但如果前十字韌帶斷裂合併半月軟骨受傷，復原速度會再慢一點。
邱致皓指出，15到25歲的年輕運動員因為需要高強度運動，屬於前十字韌帶斷裂高危險群，高危險族群再斷裂機率約18~28%，主因年輕運動員都希望回到以往的運動表現，常做高功能的動作就容易再度斷裂。尤其女性骨頭之間距離較小更容易磨損，女性先天前十字韌帶也較細，所以統計上女性年輕運動員較男性容易受傷。(林芳如／台北報導)
