農曆春節即將到來，許多人返鄉與家人團聚，常有被長輩追問結婚、生子、工作等問題，人際壓力暴增，甚至出現憂鬱等負面情緒，衛福部彰化醫院精神科主任梁孫源指出，這就是所謂的「春節症候群」，建議可以事先備妥可能被問的「答案」，降低受傷程度，若無法紓解，可以適度求助精神科醫師。
梁孫源表示，春節聚會常引發「春節症候群」，甚至出現憂鬱症狀而求診，常見的情況是單身者被親友追問何時結婚？結婚者被問何時生小孩？何時買房子？工作薪資也常被長輩無意或故意拿來比較，長輩或許是基於關心，但這些追問往往造成當事人不舒服的感受。
梁孫源說，甚至還有更讓人感到不快樂的情況，例如，在家族大聚會時，遠親表面上和諧，卻因過去的恩怨嫌隙，在言語上找晚輩穢氣，酸言酸語，讓人氣在心裏無法紓解；此外，還有婦女年前忙打掃、準備年菜，還得飽受公婆揶揄動作慢，責怪不懂傳統拜神方式，被叼唸到憂鬱上身。
上述情況通常可以因應，度過了就好，也會漸漸淡忘，梁孫源指出，但對於比較脆弱或有憂鬱、焦慮症的人，可能就此糾結，越想越氣，出現吃不下、睡不著、恐慌、鬱悶或焦慮等情況，可以稱為「春節症候群」，周遭的人對此要多關心，適時給予精神支持，若還是無法紓解，應該要求助專業醫師。
梁孫源建議，若預期春節期間會被問到哪些問題，可先準備好答案，好暇以對，比較不會焦慮，譬如說，若長輩追問何時結婚，可回「對象在交往中，改天再來拜會」，也可回答「我正在努力，很快會有好消息」等，也許心中受傷的狀況會減輕。
除上述心理層面的春節症候群外，往年春節常見民眾因腸胃炎、急性上呼吸道感染就醫，中醫師張煒東表示，腸胃易因溫差大著涼，也可能因大魚大肉而無法消化，最好是吃得清淡點，不要每餐都油膩膩，也要多喝水。晚上偏冷，要多準備一條被子放身邊，隨時保暖，避免受涼影響到腸胃和上呼吸道。
張煒東說，今年因疫情之故，口罩要「戴好戴滿」，不僅是防疫所需，對於上呼道感染也有遏止之效。（地方中心孫英哲／彰化報導）
