(新增:醫師意見)
農曆過年將至,近日聚餐應酬漸多,國內飲酒行為卻暗藏危機,國健署透過網路數據盤點出十大最不受歡迎的勸酒行為,第一名到第三名分別是「逼你玩遊戲、划酒拳」、「誓言不醉不歸」及「只要喝一口就好」,會迫使不飲酒者因人情壓力勉強喝酒,敢怒不敢言,這些舉動就很惹人厭;國健署代理署長賈淑麗指出,5成國人缺乏酒精代謝酵素「乙醛去氫酶(ALDH2)」,喝酒容易臉紅,罹癌及失智風險風,提醒民眾不要有勸酒行為,做到拒酒行為。
為瞭解國人面對勸酒行為的真實感受,國健署透過網路大數據盤點過去一整年網友最不受歡迎的勸酒行為,前10大分別為「逼你玩遊戲、划酒拳」、「誓言不醉不歸」、「只要喝一口就好」、「要你陪喝才簽約」、「趁你不注意偷加酒」、「對方瘋狂敬酒喝不完」、「直接幫你叫車找代駕」、「一定要你乾杯喝光光」、「酒倒超滿表面張力」以及「嗆你不喝就是看不起他」。
國健署表示,這些行為可能是因顧及對方面子不敢拒絕、想要談成合作勉強配合所致,每個人或多或少都有類似的經驗,成了無法擺脫的情緒勒索。
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賈淑麗表示,下周放春節年假,許多聚會在這幾天會越來越多,但WHO(世界衛生組織)指出,飲酒沒有安全量,即使少量也會有致癌風險,也把不當飲酒為非傳染性疾病中的危險因子之一,希望做到「0 alcohol(零酒精)」。
賈淑麗說,台灣人有5成缺乏酒精代謝酵素「乙醛去氫酶(ALDH2)」,更不適合飲酒,希望在不失社交禮儀的過程中做成功做到拒酒,也不希望有勸酒行為。
另外,國健署指出,喝酒會破壞身體免疫系統,增加罹患武漢肺炎及發展為急性呼吸窘迫症候群(ARDS)等嚴重併發症的風險,在武漢肺炎防疫期間避免喝酒,也更能維持良好的抵抗力。
♦「酒精」凡走過必留下痕跡 醫師:增加多種癌症罹患風險
振興醫院急診重症醫學部主任田知學表示,酒精傷害的其實不只肝臟,凡走過必留下痕跡,口腔癌、食道癌、胃癌、大腸癌等風險也會增加,女性也會增加乳癌的機率。
北市聯醫松德院區成癮防治科主任黃名琪指出,對不到65歲者來說,每天喝超過2單位的酒精(約2罐啤酒)就是超過飲酒量,女性每天則建議不能喝超過1單位酒精,不過目前酒類商品的標示部分都僅有酒精濃度,無法立即知道是否有喝超標,呼籲政府可討論在酒罐上註明酒精單位,讓民眾得以判斷
國健署提醒,適逢春節返鄉期間,除了保持適當防疫距離外,也要避免飲酒勸酒,尊重親友的健康自主權,以茶代酒的方式,能達到感情交流的目的;如有非喝不可的場合,也要盡量減少飲酒量來降低風險。
(許稚佳/台北報導)
♦《蘋果新聞網》提醒:飲酒過量,有礙健康。未成年請勿飲酒。喝酒不開車,開車不喝酒。