打呼不只會影響自己，更會干擾到枕邊人的睡眠品質，嚴重者還會造成睡眠呼吸中止，增加罹患心臟疾病等風險，雖然市面上有不少止鼾神器，各有各的用法，都宣稱能改善打鼾症狀，但哪個才真的有效？有YouTuber實測市面上販售的4種止鼾產品，沒想到最後一種類似彈力繩的產品，看似無用卻最有效。
YouTuber Lee指出，最常見的打鼾原因，就是人體在睡眠時，因全身肌肉放鬆，軟顎和舌根塌陷導致呼吸道的空間因此變小，造成打呼現象，不只影響他人，還有可能會造成睡眠呼吸中止症。
有嚴重打鼾症狀的Lee，常常被自己打呼聲音吵醒，找來4種網路上販售的止鼾神器，實測看看哪個最有效，第一種「止鼾舌套」，原理是將舌頭強制吸住，讓舌根不會往後塌陷，藉此改善打鼾，不過Lee實測30分鐘，一開始僅出現較大呼吸聲，但後來進入深沉睡眠就出現打鼾聲，最後因吸不到空氣而驚醒。
第二種是鼻塞式的電動止鼾器，透過風扇強制把空氣吹入，讓呼吸可以正常，類似陽壓式呼吸器概念，不過實測過後完全沒效，從入睡開始一直打呼到結束。
第三種最多人推的止鼾牙套，藉由睡覺時咬住牙套，固定下顎位置，讓舌根不會向後塌陷，實測過後真的止住打鼾，「但僅限於戴得住狀況下」，只要熟睡後，牙套就會鬆掉，「若戴不住，這東西就等於是完全沒有用」。
最後一款頭戴式止鼾帶，原本Lee拿到貨試戴時，還笑說「這一定沒效」，沒想到實測結果讓他出乎意料，整整30分鐘睡眠時間，幾乎只有很大聲的呼吸聲，成功止住鼾聲，「竟然是4個裡面最有效的」。
不過他也提醒，這些產品都不是專業的醫療器材，只是透過物理方式來改善打呼，若真的很嚴重，建議還是去看醫生比較好。（節目中心／綜合報導）
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常被自己打鼾聲嚇醒的網友Lee，實測市面上常見的止鼾神器，沒想到最後一款頭戴式看似無用，卻是唯一能成功止鼾。
