女性生理用品選擇多元，除了衛生棉和棉條，可清洗並重複使用的月亮杯逐漸受青睞，但中山醫院婦產科醫師郭安妮提醒，月亮杯除勿與他人共用外，記得每4至8小時就要取出清潔，且性行為及使用陰部藥品時不能用，並須謹記這無法避孕、預防性病，尤其提醒若置放逾12小時，恐出現中毒性休克症候群(TSS)症狀，須立刻取出，曾感染TSS的人也勿再用。
針對月亮杯使用，郭安妮說明，每個生理周期前、經期結束後，都要將月亮杯煮沸，方法是放入煮沸熱水中3~5分鐘，放涼後再用；生理期中每次置放4至8小時後，須取出並以清水、中性肥皂清洗，置放最長時間注意不超過12小時；另置入或取出月亮杯前若未清潔雙手，或月亮杯放在體內過久，皆可能引起TSS。
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郭安妮表示，TSS是由金黃色葡萄球菌感染而引起的急性病症，患者可能突然性高燒(超過38.9度)、嘔吐、腹瀉、頭痛、頭暈，或產生烈日灼傷般紅疹，或肌肉痠痛、紅眼、喉嚨痛且感到虛弱；TSS發生率為每10萬至20萬人有3人，但致死率高達5成，如出現以上症狀，要立刻取出月亮杯。
對於該怎麼找出最適合自己的月亮杯，郭安妮解釋，月亮杯不是大就好，應評估個人狀況及經血量，才能選擇合適規格，若盛接容量大可減少更換，盛接容量小則可提供新手練習，尤其環柄狀適合新手。
另外，郭安妮提醒，要依據子宮頸高低去選擇月亮杯高度，而子宮頸高度是指「陰道口到子宮頸」之間的距離，若長度3公分屬低子宮頸，5.5公分屬普通，8公分屬高子宮頸，其中高子宮頸者就適合杯高，低子宮頸者適合杯低。
對於月亮杯使用步驟，郭安妮說，洗完手後可將杯子摺疊成C狀、7狀或對折均可，手法是2指捏住杯子，再用另一手分開陰唇，慢慢將杯子滑入陰道，而放入時摺口朝肛門較易滑入，杯子完全置入後再鬆開手指，讓杯體展開，若展開不完全，可嘗試輕輕拉動杯柄調整。
郭安妮也說，某些人不熟悉月亮杯使用，取出時容易遇到瓶頸，建議先確認杯子是否已「解真空」，可用手指滑入陰道、捏住杯子下半部或邊緣，此可解除杯子吸住子宮頸的真空狀態，或深蹲，然後像上大號一樣施力，持續深呼吸一段時間後，杯子也會因陰道肌肉收縮、慢慢被從體內推擠向陰道口，若一直無法順利取出，則建議到婦產科門診找醫師協助。(林芳如／台北報導)
