明新科技大學運動管理系學生，今年參加大專院校年度健美錦標賽表現亮眼，其中大三羅文廷還拿下健美組冠軍，呂𧙗慶也拿下形體組亞軍。羅文廷表示，自己原本是直排輪選手，也曾放棄運動鬆懈導致身材走樣，直到受到朋友鼓勵後，才走上健美這條路。而同學趙峙雲雖沒參加比賽，但受到同學鼓舞拚命健身，短短一個暑假已瘦下20公斤，他也自我期許「明年一定也要參加比賽！」
今年大專院校年度健美錦標賽共分成男子健美組、形體組以及古典形體組和古典健美組，明新科技大學羅文廷榮獲健美組第1名、李威昰則獲健美組第3名；至於呂𧙗慶則拿下形體組第2名、許吉明第3名、江烜榕形體組第4名以及李威昰第8名，表現優異。
獲得冠軍的羅文廷，大方向眾人展示結實好身材，他表示運動不只讓自己更有自信，整個人也變得更正向、陽光。原本是直排輪選手的他，也和一般人一樣鬆懈沒有持續運動而身材走樣，後來看到朋友擁有6塊肌的好身材，才發現自己體態真的「差很多」，受到朋友刺激原本只是想維持身材而投入健身的羅文廷，後來越練越有興趣，還意外發現「肌肉大」很好看，於是就立下決心朝向健美之路發展。
但健美之路非常艱辛，除了嚴格的訓練，還要控制口腹之慾，同學在吃麻辣鍋、雞排的時候，他們就只能吃蔬菜、雞胸肉。羅文廷說，當然偶爾也會想吃這些美食放縱一下，但在備賽時，體重都需要嚴格管理，如果真的受不了很想吃高熱量的垃圾食物，他會去買高純度、零糖的黑巧克力，吃個幾口讓身體能量衝上來，藉此降低食物的慾望。此外，他也會拿出自己體態照片勉勵自己:「如果還沒達成目標，千萬不要放棄一切的可能性」。
羅文廷說，許多初學者在健身時，很常因為太辛苦放棄，而在健美這條路上要成功的不二法門就是下定決心，告訴自己要拚就拚到底，也有很多人以為健身減脂就是要吃水煮餐，但其實只要掌握低熱量、低油量以及控制好份量，在飲食控管上慢慢調整即可，至於運動和訓練，一開始雖然很辛苦，但只要堅持100天，身體就會慢慢習慣。
曾經體重飆破130公斤的趙峙雲，看到同學羅文廷因健美擁有好身材還拿下冠軍，也立志明年要參加比賽。趙峙雲說，今年暑假他每天重訓、有氧至少3小時，在飲食方面也只吃蔬菜和雞胸肉，順利瘦下20公斤，不過對於這樣成果還不滿意，趙峙雲希望自己明年能夠練出好成績，一起和同學站上健美比賽的舞台，「這也是畢業前，送給自己最好的禮物」。（突發中心黃羿馨／新竹報導）
羅文廷小檔案
●年齡:21歲
●身高:183公分
●體重:86公斤
●學歷:明新科技大學運動管理系
●得獎紀錄:
廣亞盃古典健美180+亞軍
全國盃健美錦標賽古典健美180+季軍
全國大專盃古典健美180+冠軍
●夢想：站上國際健美比賽的舞台
資料來源:羅文廷提供
