基隆長庚研究團隊公布日前一項長期追蹤研究發現，從小只喝母乳的寶寶，反而長得比較慢；究竟為何純母乳寶寶會缺乏維他命？這和寶寶身高落後有何關連？《蘋果新聞網》邀請主持這項長期追蹤研究的基隆長庚醫院小兒科主任廖穗綾親自為讀者解疑，原來是因為母乳欠缺了維他命D與鐵等兩大成長關鍵營養素。
廖穗綾表示，母乳仍然是寶寶獲取營養最必要的來源，母乳裡面的抗體是一般配方奶無法比擬的，長庚團隊針對630名嬰幼兒進行長期追蹤研究，發現只喝純母乳的寶寶成長緩慢的比例明顯較高。另也發現，純母乳寶寶1歲時罹患缺鐵性貧血的機率是混合餵養嬰兒的9倍；維他命不足的比率也高達6倍。
維他命D和鐵對寶寶有何重要性？廖穗綾表示，母乳不含維他命D，維他命D會增加鈣吸收及骨骼成長速度，需要額外補充；母乳當中的含鐵量也較低，4個月後的寶寶對鐵的需求則會上升，因此需要靠副食品鐵劑來補充，鐵會促進IGFBP-1的類胰島素生長因子的分化，對肌肉細胞的生長和分化也十分重要。因此若只喝母乳，就少掉了這兩個關鍵營養素。
該怎麼替寶寶補鈣、補鐵？廖穗伶建議，母乳還是可以餵到2歲，但4個月起就要開始吃副食品、1歲以上最好改以實體食品為主，可於4個月起，將一些富含鐵質的肉類、菠菜、蛋類等天然食材到副食品內，並適當使用鐵劑。
補充維他命D部分，廖穗伶建議家長在寶寶剛出生時就以純母乳哺餵，每日應補充口服維他命D的滴劑400IU，可以放在媽媽乳頭供寶寶吸吮。曬太陽也可以增加寶寶體內的維他命D的生成，建議可讓寶寶在穿衣狀態，露出臉部、手腳曬10~15分鐘，一周暴露3次，也可增加維他命D的生成；為避免寶寶曬傷，建議可以給寶寶使用專門的防曬乳，在獲取維他命D時也能做好防曬。(黃仲丘／台北報導)
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