過敏兒在換季、空污關係，出現氣喘、鼻炎等症狀，讓他們非常不舒服。pixeles
台灣近日濕熱的天氣，別說出門就能感受到「不友善」的烈日，加上嚴重的空污導致不少過敏兒最近狂跑門診，都因為過敏而出現氣喘、鼻炎和皮膚疾病。也因為台灣過敏兒的比例居高不下，中醫師甄至翔醫師就要跟大家分享如何從生活中改善過敏。
首先過敏兒常見的症狀，以新生兒來說，常常會打噴嚏，出現濕疹及尿布疹。孩童則是會在溫差比較大的早上、進出有空調的室內或在睡前，常常噴嚏打不停、眼睛癢、鼻塞而且容易感冒，長大之後也可能有氣喘的症狀，影響日常的學習、生活。
而近四成的過敏性疾病都是發病在十歲之前的兒童，除了因為呼吸系統尚未發育成熟，也被認為和遺傳以及媽媽的懷孕過程、生活、飲食習慣有關。如果家族有過敏體質，加上媽媽懷孕期間不注意作息與忌口，新生兒是過敏體質的機率就會提高。
從中醫觀點來看，過敏的內因與肺、脾、腎三臟的虛損，造成臟腑功能失調有關。外因則是因為感受風寒、異氣的侵擾而誘發。接下來甄至翔中醫師就要從「三大食物」及「兩大穴位」來教大家如何改善過敏。
【三大食物】
1、山藥：入肺、脾、腎。能健脾補肺，補而不滯、溫而不燥，能夠改善過敏體質，可以煮成四神湯、山藥燉排骨都可以。
2、核桃：入肺、腎。甘溫有養肺收攝、補氣養血的功用，可以用核桃燉粥，幫助改善體質。
3、紫蘇：入肺、脾經。性味辛溫，可以解魚蟹毒，如果孩子是對海鮮類 容易過敏的，適合用紫蘇來泡茶，改善過敏症狀。
【兩大穴位】
1、迎香穴：位於鼻翼外緣，眼珠中心點往下垂直線的法令紋處。有助清熱、通利鼻竅的功效。
2、合谷穴：位於手掌虎口的根部，接近骨頭處。有助清熱祛風、改善鼻過敏。
以上兩個穴位都在肺經上，醫師建議爸媽們平常不妨可以多幫孩子按壓，不只增強免疫力也能抗過敏喔！(一家人／綜合報導)
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中醫師從「三大食物」及「兩大穴位」來教大家如何改善過敏。翻攝圓扶原中醫診所
中醫師甄至翔醫師。
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