（新增：醫師解釋黃斑部功能）
伏地挺身做到差點失明！高雄一名愛運動的男子，日前做完數個伏地挺身後，突然覺得左眼前一片暗紅、看不清楚，就醫檢查竟是視網膜出血。醫師提醒，有些重量訓練動作，會造成胸、腹腔壓急遽上升，導致視網膜內微血管因壓力大而破裂，此時會視野模糊，要快就醫，否則嚴重恐有失明風險。
收治男子的高醫附設中和紀念醫院眼科主治醫師高子恩表示，這名53歲男子並沒有特殊病史，就診時主訴平日就有重量訓練等運動習慣的他，在前一天連做多次伏地挺身後，突然覺得左眼看出去的事物，全都變成豬肝般暗紅色澤，且視力變得模糊，睡了一覺隔天仍未改善，因此求醫。
高子恩說，經為男子安排眼底、光學斷層掃描、螢光血管攝影等檢查，他發現男子右眼視力正常有1.0，但左眼視力僅0.3，且左眼視網膜中央的黃斑部位有出血情況，研判是男子在做伏地挺身時，因為身體胸內壓力與腹內壓力急遽上升，使得視網膜內血管跟著壓力太大而破裂，才造成黃斑部出血。
高子恩表示，經給予男子口服止血藥物，男子黃斑部部位未再持續出血，醫囑男子嚴禁再做伏地挺身等阻力高或重量訓練運動，經持續回診追蹤，男子在四周後，左眼視力從0.3恢復到0.7，而原本黃斑部積血區域，也已自行吸收改善。
他表示，男子算是幸運的，黃斑部未再持續出血與積血被吸收，若是出血量過多，有時需輔以雷射或玻璃體切除等手術來改善，才能挽救視力持續變差。
高子恩說，運動有益身心健康，但部分負重運動或高阻力運動，如伏地挺身、重訓，有可能造成胸腔壓力或腹內壓急遽上升，造成視網膜微血管壓力過高，繼而導致視網膜出血，建議做這類運動時，不要猛然急遽出力，而是慢慢增加力道，一旦過程中或運動後，發現視力有突然性變差，就要就醫檢查。
三軍總醫院一般眼科主任呂大文表示，曾有黃斑部部位出血者，即使經治療、視力改善，因黃斑部變得脆弱，未來也是高復發族群，要盡量減少腹內壓力或胸部壓力驟增動作，如用力解便、做伏地挺身、用力擤鼻涕等行為，以防一再復發，視力愈變愈差。
呂大文表示，黃斑部位於視網膜正中央，由許多感光細胞等構成，提供中心視力重要區域，一旦出血或受損，視力會急遽下降，除了上述壓力造成出血，臨床上也發於年長者，主因是老化所致。（吳慧芬／高雄報導）
發稿時間 0007
更新時間 1712
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