職能治療師公會理事長張自強呼籲，民眾應注意防疫資訊，切勿散播不實謠言，調整心情準備開工。資料照片
本周四（30日）大年初六就是開工的日子，今年的過年假期經彈性調整後放假7天，且一收假就面臨上班日，中華民國職能治療師公會理事長張自強建議，開工第一天在辦公室做簡單的運動或伸展操，放鬆身體之外，也因應武漢肺炎來襲，應調整心情做好自我保護，出入公共場所也要戴口罩、常洗手，收心準備開工面對病毒的挑戰。
張自強說，即使民眾並沒有感染武漢病毒，但每天觀看電視或網路，身心也多少受到影響，面對擔心未來疫情的不確定性，容易產生緊張、焦慮或憂鬱等負面思考，身體因而疲倦產生胸悶或心悸、失眠等生理反應；或是一直擔心自己是否受會被傳染、對身體些微變化產生神經緊繃，影響生活。
張自強表示新春開工，民眾應注意中央流行疫情指揮中心的相關防疫資訊、定時觀看疫情訊息、出入公共場所配戴口罩、勤洗手、切勿傳遞錯誤訊息、培養娛樂活動、多去戶外走走及配戴一般外科口罩，將N95口罩留給醫護人員，切勿恐慌，調整好心情迎接開工。（突發中心／新北報導）
以下為8大建議細述：
1. 防疫工作依中央流行疫情指揮中心公告為準，避免資訊誤導。
2. 定時觀看疫情即可，避免隨時或過動關心疫情發展而影響生活。
3. 進出公共場所或大眾運輸系統需戴口罩，保護自己與他人。
4. 落實勤洗手，接觸可能傳染物品後，務必做好洗手清潔。
5. 不確定的資訊請勿再傳遞，以免徒增大家的恐懼感。
6. 做些能讓自己放鬆的事（如：看電影、唱歌），轉移注意力讓心情好。
7. 鼓勵到戶外運動，增加自我免疫力與健康，通風良好環境，預防感染。
8. 一般民眾若有呼吸道症狀者，戴好一般外科口罩（Ｎ95口罩請留給醫護人員），口罩確實罩住口鼻（有鐵線可壓住），應盡速就醫確診治療。
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