醫師提醒應規律運動、曬太陽，多補充鈣質、蛋白質，以減緩骨鬆速度。資料照片
台灣已是高齡社會，估計50歲以上民眾骨質疏鬆潛在患者，每4人就有1人，人數約177萬人。中華民國骨質疏鬆症學會理事長陳榮邦說，依各項慢性病盛行率統計，50歲以上骨鬆盛行率約25%，僅次於高血壓27%，但高於高血脂17%、高血糖7%，可說是除三高外，中老年人最常見的第4種疾病，但臨床觀察，國人常輕忽骨密度檢查。
陳榮邦表示，國人不重視骨質疏鬆，經健保署去年調查發現，50歲以上的人僅有1.2%曾進行骨密度篩檢，低於日本4.6%及美國26.5%，使台灣髖骨骨折發生率為亞洲第一，去年（2018）年就有近4.5萬名患者，其中2成患者可能在1年內死亡，8成出現失能問題，不可不慎。
陳榮邦說，中年以後骨質每年減少0.3%至0.5%，停經婦女、年長者及長期菸酒、缺鈣都是骨鬆危險因子，且骨質流失沒有顯著症狀，讓民眾對骨鬆警覺性低；依國外研究發現，骨鬆是造成健康餘命縮短的第2名，僅次於肺癌，主因是骨鬆性骨折導致住院患者，高達5成是髖骨骨折，直接影響患者行動力、長期臥床，更會合併發生嚴重併發症。
陳榮邦提醒，目前已可透過雙能量X光吸收儀同時測量腰椎及髖關節，精準測出骨密度標準及預測骨折風險，降低壓迫性骨折機會，建議50歲以上民眾應定期接受篩檢，及早發現骨質疏鬆，平時也應規律運動、曬太陽，多補充鈣質、蛋白質，緩解骨鬆速度，即是骨鬆上身也仍應用藥控制病情。（沈能元╱台北報導）
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