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現代人生活壓力大，「便祕」幾乎成為國民病，消化內科醫師、員生醫院胃食道逆流中心主任吳文傑指，便祕通常是因飲食引起，也可能是因老化、藥物副作用導致，常發生在高齡長者、女性、運動量少者，特別是年輕女性，易發生原因不明的便祕，建議可多吃蔬果、多喝水，並固定時間排便。
吳文傑說，據統計約有1/4國人自認有便祕，但事實上以醫學定義檢視，一個月有7天以上出現排便要很用力、羊屎便、排不乾淨、肛門口塞住、需要用手挖、每周排便少於3次，上述症狀至少符合2項；此外還須符合若沒吃瀉藥很少稀軟便、很少肚子痛等，症狀持續3到6個月，才是真正的便祕，因此真正盛行率僅3％。
吳文傑說，便祕最常見是飲食引起，青菜水果吃太少、運動量又少的人，腸胃蠕動較慢，糞便大腸內停留時間愈久，吸收的水分愈多，糞便就愈乾硬，而老人家因腸胃道神經老化，也會導致腸胃蠕動較慢，也會有便祕問題。
還有些便祕並非真正便祕，而是藥物副作用引起。吳文傑舉例，如部分胃藥含鋁制酸劑，易有便祕副作用，或是治療高血壓的鈣離子阻斷劑、腎臟科使用的利尿劑、鴉片類止痛藥、治貧血的鐵劑，以及抗癲癇、抗憂鬱症與抗巴金森氏症等藥物，都可能導致便祕。
此外，還有不明原因的便祕，特別容易發生在年輕女性身上，據統計女性有便祕的問題是男性的3倍，推測可能跟神經或荷爾蒙相關，但目前尚無確切證據。
至於便祕是否需要治療？吳文傑說，若無特別不適，且一周排便3次以上，其實不需要特別治療，但若一周排便少於3次，或者排便時肛門疼痛、出血、大便突然變細、變小、變硬等異常狀況，最好就醫檢查。（江慧珺／台北報導）
員生醫院胃食道逆流中心主任吳文傑為升級壹會員解說便祕成因。
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