你被駝背問題困擾嗎？年紀輕輕看起來就像「鐘樓怪人」，為了改善現況，刻意把後背挺直、夾緊，像是軍人一樣正襟危坐，但過不久就會「打回原形」，到底該怎麼辦？物理治療師三個字點出，會有駝背現象，都和手擺放的位子有關，只要改變一個動作，自然就能抬頭挺胸。
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三個字表示會有駝背現象，都和「寫字習慣」有關，小時候練字時為了要寫的穩妥、漂亮，整個手肘都靠在桌上，肩膀變成圓肩之後，背部就會自然的駝下去，手往前放的這個動作，會導致肩胛骨往外擴，內側的大小菱形肌、背肌過於緊繃，久而久之就會有發炎問題，腫一大塊的背肌挺不起來，駝背自然就會找上門，甚至連帶影響到旋轉肌群發炎，壓迫到神經之後，手麻問題接踵而來。所以三個字提醒寫字、用電腦時手肘盡量貼近身體，就能有效預防駝背。被駝背問題困擾的你，快點開影片，一起矯正動作吧。（影創中心／綜合報導）
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駝背問題困擾你多年嗎？為了解決刻意挺直背部，但沒過多久就會「打回原形」，物理治療師三個字點出，會有駝背問題，都和手擺放的位子息息相關。
小時候練字時，為了讓字寫得漂亮，手肘都靠在桌上，這個動作就會導致駝背。
肩胛骨內側的大小菱形肌，會因為長時間的拉崩而發炎受傷，所以背永遠都挺不起來。
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