想要照顧家庭和寶貝，也同時保有自己的工作和事業，是不少職業婦女的夢想！但要天平不失衡，有時候，真的好難！
美女CEO茱蒂，就是這樣一個超人媽咪的代表，她在2015年創立了自己的保養品牌《JUVA Skincare》，在台灣美國都有市場，每天從早忙到晚，還要克服時差問題工作。
只是身為一位 CEO，她還有另一個身分，那就是兩個孩子的母親，。想同時扮演好兩個角色，但在教養過程中，也同樣會有她的小困擾。那就是雖然儘管已經努力切割工作和生活的時間，但總會有兩者重疊時刻，讓她好擔憂，該如何拿捏，且讓孩子知道「寶貝，沒人比你更重要？」該如何和孩子溝通。
而本集Moms Talk請來專業職能治療師呂忠益，給她建議。呂忠益表示，針對職業父母或者是忙碌的爸媽來說，有時候更有效率，精準的利用「專屬時間」，同樣可以提供給孩子高質量的陪伴。
比方要是擠不出完整一個小時或是一個半天的時間，不如將自己能提供的時間濃縮成短短的區塊，「少量多餐」。如設定10分鐘、20分鐘，在這時間內，就要排開公務、關掉手機，只專心陪伴孩子。並告訴孩子說，雖然工作重要，但孩子更重要，在這屬於「專屬時間裡」，爸媽只專心陪伴孩子，這樣一來，時間雖短，也能達到高質量的陪伴，也讓孩子期待這樣的「親子時刻」。
至於雙寶媽常碰到的難題，如手足之間的爭執，家長到底何時該介入？呂忠益也建議，如果沒有到肢體衝突，有時候家長也可以先在一旁，觀察孩子如何處理，畢竟未來進入學校後，也可能有同樣的衝突，孩子也要學會，化解糾紛。而如果手足之間，衝突感覺已經劍拔弩張，甚至快要演變成肢體衝突時，呂忠益則建議，家長也可在一旁出聲提醒「我都正在看」，未必每次都要在孩子一開始衝突時，家長就第一時間介入，反而讓孩子失去了解決衝突的能力。(即時新聞中心／綜合報導)
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