緊盯螢幕後頸肌肉又硬又卡，害肌肉壓迫神經像觸電。45歲的張先生日前感覺右後腦半邊發生刺痛，原本不以為意，但刺痛頻率卻越來越高，痛感的就像被鞭打，拖了兩三天沒就醫，竟然痛到想全身跳起來；趕緊就醫才發現，原來是他長時間看電腦，維持固定姿勢令肌肉僵硬，壓迫神經導致「枕神經痛」，經醫師使用消炎止痛、肌肉鬆弛藥物治療後，終於擺脫痛痛危機。
收治張先生的書田診所腦神經內科主任醫師黃婷毓表示，張先生就診時自述最近在右半邊後腦勺發生抽痛，原本不以為意，但疼痛頻率卻越來越頻繁，每次痛起來就像被鞭子抽，這樣的情況持續了3天，就連梳頭髮也會半邊頭皮發麻，有時甚至痛到想全身跳起來。
黃婷毓表示，張先生過去沒有任何頭痛病史，經詢問才發現，從事金融業的他，每天工作8小時但幾乎很少離開電腦桌前，他的後腦杓肌肉有特定的疼痛點，肌肉也十分僵硬，因此診斷為肌肉壓迫位於後腦位置的大枕神經、小枕神經引起的「枕神經痛」。
黃婷毓表示，枕神經痛通常以陣發性疼痛表現，每次疼痛時間短暫，可能不到一秒，位置是在單側的後方枕部，除了突然的疼痛，也可能伴隨視力模糊、對光敏感、眼睛後方或兩太陽穴疼痛等。張先生後來使用了口服非類固醇消炎止痛藥搭配神經肌肉鬆弛劑，才擺脫痛痛危機。
黃婷毓提醒，如果在疼痛期間不建議按摩，因為有可能使急性發炎反應更為劇烈，讓疼痛情況惡化。長時間使用電腦的上班族、經常後仰的工作者等都是枕神經痛高危險群，建議最好每半小時伸展肌肉，此外定時休息、伸展、強化肌肉，如果出現疼痛症狀，應儘速就醫。（黃仲丘／台北報導）
更新:18:31
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