台中小學六年級方姓男童上周因為嚴重腸胃炎住院,住院期間醫師抽血檢查發現男童不但體重過重,血糖也偏高,住院期間也看到男童習慣性把含糖飲料當三餐或開水喝,吃進去的糖分遠高於正常年紀兒童可攝取的糖量,導致小小年紀出現代謝症候群與膝蓋疼痛狀況。醫師警告,兒童長期食用過量糖份恐造成體重過重,甚至提前出現糖尿病,不可不慎。
台中醫院小兒科主任陳敏恭說,方姓男童身高154公分,體重竟有95公斤,BMI值高達40,比小六年紀應該有的22~23高出許多,是個小胖子,詢問他的飲食習慣,才發現他每天早上趕著上學,早餐就是一杯奶茶或優酪乳跟麵包,上學期間打球運動又是一瓶運動飲料,晚餐前補習也常買飲料解渴。
男童長期飲用含糖飲料,不但體重直線飆升,不但膝蓋關節疼痛,一抽血檢驗更意外發現男童的糖化血色素指數高達6,已經是正常值4~6的最高標,呈現糖尿病前期症狀,住院期間除了治好感冒,也會診骨科與新陳代謝科與營養師,希望養成男童正確飲食習慣,避免年紀輕輕就罹患糖尿病。
陳敏恭主任依據世界衛生組織(WHO)調查表示:「兒童每日攝取的糖份每百毫升應低於25~30公克,5歲以下幼童更要低於20公克以下。」但他拿出隨機購買的市售優酪乳、包裝茶、運動飲料等幾款含糖飲料,每百公克糖的含量幾乎都在5公克左右,如果以飲料或坊間青少年最愛的手搖飲每瓶或每杯約600CC推論,「喝下一瓶或一杯含糖飲料就已經達到當天糖分攝取的頂標!難怪英國調查報告顯示,兒童每天攝取糖份都在正常值2倍以上!」
因為長期過度攝取糖份,恐造成兒童過度肥胖像該男童般出現代謝症候群,甚至因為過重導致雙腿膝蓋受傷,所以提醒家長購買含糖飲料時要注意糖份標示,鼓勵孩子口渴喝開水或無糖飲料,避免小小年紀就面臨糖尿病的威脅。(曾雪蒨/台中報導)
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