久坐導致腰痛的民眾越來越多，可利用拉筋、放鬆改善。資料照片（圖與本新聞無關）
長時間久坐導致腰痛的民眾越來越多，日本專家發現，有這類問題的民眾，有些可能是肌肉僵硬導致，適時的放鬆、拉筋便可改善！
《新假期週刊》一篇文章指出，日常生活中，長時間保持同坐姿會出現腰麻痺，或是躺在床上後很難起床，都是因患有腰痛所致。有不少人有腰痛問題向醫生求診，但這問題一般都難以透過檢查找出根源。
日本有專家的新發現指出，腰痛可能並非骨骼出現問題，而是因為肌肉過於繃緊所致，只要跟著做一個10秒拉筋運動，便能極速改善腰痛。
首先利用站立前彎，雙手伸直往下，檢查手指尖能否接觸地面。若手指尖不能接觸地面，與地面距離超過15cm，可能是某些肌肉出現問題；而手指與地面距離於15cm內，即處於腰痛潛伏期。（即時新聞中心／綜合報導）
看了這則新聞的人，也看了……
好市多隱藏版神物 保證想不到！一上架秒殺
抗老免花大錢！ 9大「紫色食物」可護膚
雨神拜年！今變天 全台濕冷低溫16℃
雙摃龜！威力彩下期頭獎上看3.3億、大樂透明上看2億元
一指在APP內訂閱《蘋果新聞網》按此了解更多
最熱獨家、最強內幕、最爆八卦
訂閱《蘋果》4大新聞信 完全免費
訂閱《蘋果》4大新聞信 完全免費
