愛情易讓人失去理智的例子所在多有。46歲的銀行總經理謝男,T大畢業、事業有成,出差時對25歲空姐一見鍾情,可惜郎有情妹無意,謝男總被當成提款機,央求女方學姐幫忙,不料學姐反而愛上謝男,三角戀情壓力讓他失眠、食不下嚥、借酒澆愁,嚴重影響工作與生活。開業精神科醫師楊聰財指出,近年來單戀引發憂鬱症及酒精使用障礙症的「愛情斷鏈症候群」患者激增二成,掌握PIC三大愛情心法,追尋真愛並非難事。
收治謝男的楊聰財醫師指出,現代人生活型態多元,對愛情渴求相當強烈,就臨床觀察上,感情因素導致焦慮、睡眠障礙等問題就診的比例遞增,近年來更出現偏執於單方面的戀愛,最後因無法修成正果而焦慮、失落、失眠、憤怒,甚至引發憂鬱症及酒精使用障礙症的「愛情斷鏈症候群」患者激增二成。
楊聰財表示,人在戀愛時腦內會分泌多巴胺等化學物質,易使人無法維持平常的理智及判斷能力,若戀愛過程中遭逢挫折,不只可能做出非常態的反應,甚至引發許多身心問題。
要想找到生命中的真愛,愛情三元素「PIC」缺一不可。楊聰財說,P指激情(Passion),由性荷爾蒙主導,兩人要相戀之前一定要先有激情,性荷爾蒙的保鮮期只有1個月。激情之後才會延伸到親密愛情的I階段(Intimacy),此時受到多巴胺的影響,男女雙方會尋求共同默契、增進交流聯繫,親密期通常維持1年左右。
最後,發展到互許終生、互相依存、由社交荷爾蒙主導的C階段(Commitment,承諾),表示兩人都願意為彼此負責,一起攜手經營未來。不過,也有些情侶同居多年始終無法跨入最終的承諾階段,唯有「PIC」三者兼備,才能夠真正擁有屬於自己的愛情,即便成為夫妻也須經常溝通才有助維持穩定感情。
治療「愛情斷鏈症候群」,楊聰財說,原則上會採以心理治療合併藥物治療,先藉由心理治療緩解患者的負面情緒,協助其正向思考,再同步搭配藥物改善憂鬱或酒精使用障礙症的症狀,並且保持後續的追蹤輔導、請家人從旁協助支持,以利患者早日恢復正常生活。
愛情(LOVE)經營之道有賴傾聽(listening),尤其男性應多學習傾聽;忽略(overlook),男性天生較女性粗枝大葉,有時生活小細節不必都放大追究;講清楚說明白(voice)自己的想法;彼此願意努力(effort)、共同經營,感情才能長久。(林芳如/台北報導)
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