網友小偉偉問：折手指時發出喀喀喀的聲音很讓人著迷，三不五時就要折一下，折手指有什麼壞處嗎？
國泰醫院物理治療師簡文仁答：手指關節發出聲音大致可分為可重複性與不可重複性2大類。若活動手指時每個動作都會有聲音，動幾次響幾聲，代表肌關節或軟骨凹凸面不順暢或不平滑導致，也因而肌肉、肌腱、韌帶等軟組織一直受刺激，太過度恐致發炎或損害。
至於若是不可重複性，意即折一下發出喀喀聲之後再折一下就沒聲音，過一段時間後再折才會再出現聲音，就是因關節前後骨頭間的囊腔中有滑液，當用外力伸展時，原本密閉的囊腔會拉大，壓力突然變小，釋放出氣體形成氣泡，氣泡擠破時便會產生喀喀聲響，這類狀況較常見，對健康也較無影響。
雖然折手指喀喀聲對健康影響不大，但也不鼓勵一直折手指，因太過頻繁還是有可能導致關節發炎，就像手工藝或按摩工作者一樣，指關節使用過度，長期下來不只會變得較粗大，還可能使退化性關節炎提早報到。
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出版：0900
修改：2022
折手指發出喀喀聲雖無大礙，但長期下來恐傷關節。江慧珺攝
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