甜食吃太多的人，多半生活型態屬易發胖，恐致糖尿病。資料照片
網友小蜜蜂問：吃太甜會不會導致糖尿病？
書田診所家醫科主任周明文答：目前糖尿病致病原因，普遍認為是肥胖加上先天性基因缺陷，兩者交互作用造成，部分肥胖者並未患有糖尿病，也有看起來不胖的人卻得病，可能就是基因問題。
而甜食吃太多的人，多半生活型態屬易發胖者，因此才建議應少吃甜食，包含含糖飲料、過甜的水果等，都要盡量避免。
一般來說，常以BMI值來看體重是否標準，若BMI值大於24就屬過重，大於27屬肥胖，但BMI值看不出肌肉與脂肪比例，同樣BMI值的人，肌肉比例高看起來精實健康，若脂肪比例高看起來就較為肥胖，因此只看BMI值恐有盲點，最好搭配腰圍來檢視。
因腹部脂肪堆積與糖尿病息息相關，因此量腰圍很重要，男性腰圍超過90公分、女性超過80公分就屬過胖，某些人看起來瘦瘦的，腰圍卻超標，這種「梨形身材」也恐是糖尿病候選人，都要特別小心。
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