有些患者會說，明明運動後都有洗臉，但周圍輪廓的部分還是會長痘痘；其實清潔不僅止於臉部，包含頭部、頸部都要確實清洗。資料照片
網友痘痘龍問：運動後臉上、手腳總是冒痘，是身體出問題了嗎？
開業皮膚科醫師廖苑利答：運動風氣盛行，無論男女都喜歡跑健身房，展現大汗淋漓，最近因季節悶熱，汗流浹背的狀態會讓汗水殘留在皮膚表面，容易與空氣中髒污結合，使毛孔堵塞，就會引起痘痘問題，時常進出冷氣房冷熱交替，也會讓肌膚處於敏感狀態，汗疹問題也會隨之而來。
汗水當中約有99％約為水，剩下百分之一為氯化鈉、鉀、鈣、尿素、乳酸、脂質及胺基酸組成，排汗可以適度帶走身體大量熱量，達到散熱的目的、濕潤皮膚軟化角質、排出體內無機物及抑制表層細菌滋生，適度地流汗可以帶來很多好處，但是過度出汗就要及時處理，反而容易帶給皮膚刺激，產生一連串過敏、粉刺痤瘡問題。
建議平常運動如果容易爆汗，可多準備幾條毛巾，適時擦拭汗水，將表皮汗漬即時帶走，避免乾燥後跟空氣中髒污及身體油脂結合堵塞毛孔引起發炎反應，使用毛巾時也應將運動用與日常洗臉沐浴使用的分開。
有些患者會說，明明運動後都有洗臉，但周圍輪廓的部分還是會長痘痘；其實清潔不僅止於臉部，包含頭部、頸部都要確實清洗，運動時無法阻止流汗的方向，如果汗漬堆在臉的四周，就會堵塞毛囊增加痘痘，建議平時運動後注意全身清潔，適時搭配沐浴球或是去角質產品，代謝老廢角質、深度清潔肌膚髒污，你的痘痘及毛囊炎問題就能減緩許多。
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