滋補聖品「香菇雞湯」 兩步抗老防癌超easy

出版時間 2018/06/13

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連日來的高溫不斷,經常讓人食慾不振,相對的營養攝取,就會變得較為不足,此時,不妨嘗試此道經典的滋補聖品「香菇雞湯」,讓你能快速吸收營養。
 
香菇內含多種營養成分,不僅具有特殊的鮮香味,其中更富含多種對人體有益的營養成分,能增加免疫力、健脾益胃,改善食慾不振、提高腦細胞的功能,也有抗癌的效果,對於幼兒的智力發育,也有相當的幫助;雞湯則是提高人體對營養的吸收效率,並將雞肉的鮮甜美味,與香菇的營養成分,鎖在湯汁當中,兩者相互搭配,使湯汁更顯得色澤明亮,讓人不禁食指大動。
 
首先將12朵香菇,以溫水泡發,同時也可加入1小匙的砂糖,加快泡發的速度,之後將香菇與適當的薑片,一同放入電鍋當中,並倒入2大匙的米酒,與少許的鹽與糖,再加入1隻切塊的雞腿肉,最後在電鍋的外鍋放入2杯水,等到電鍋跳起提醒,一道滋補養生的甜美雞湯就可以上桌。(影創中心/綜合報導)
 
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日頭赤炎炎,時常沒有胃口嗎?那你可以試做此道「香菇雞湯」,讓你輕鬆做,照樣顧齊營養。
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將溫水泡發的香菇、薑片、2大匙的米酒、少許的鹽與糖,與1隻切塊的雞腿肉,一同放入電鍋當中。
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食材全數放入電鍋後,於外鍋中倒入2杯水,直到機器跳起提醒後,便可品嘗美味的滋補聖品。


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