兒童福利聯盟今天公布兒童運動現況調查報告，調查顯示有近5成兒童沒有運動習慣，並發現有運動量不足、運動強度不夠及家長也缺乏運動習慣等3大問題。兒盟執行長陳麗如說，兒童處在有用不完的體力階段，日常生活不愛動、動的也不多，長期將影響孩子的身心健康。
對於兒童運動不足的原因，多數家長是歸究空氣品質太糟。調查顯示有7成8家長說是天氣狀況或空氣品質不佳，但也有近6成家長承認是過於忙碌沒有時間，近5成認為找不到適合地點。
兒盟是針對3至12歲的兒童家長所做調查，發現有近6成很喜歡運動，但喜歡比例隨年紀增長而遞減，學齡前兒童有6成5喜歡運動，但學齡兒童只剩下5成。且有高達5成孩童沒有每周運動習慣，一周運動3次(達到累或喘)以上兒童也只有1成6。
調查也發現兒童運動強度明顯不夠，有7成孩子最常做運動的地方是在公園玩，其次是騎腳踏車、散步，多屬於輕度運動， 若依美國運動醫學學會與兒科醫學會的運動指標「每天從事60分鐘中、強度運動」來比較，台灣兒童運動強度明顯不夠。
調查也發現，爸爸媽媽肯動起來，孩子運動比例才會高。家長每周運動一次以上有6成7孩童會運動，每周運動達7成3，但每周運動低於一次的家長，孩子運動比例降至5成5。且有2成家長從未與孩子運動，每周一起運動3次以上也僅約5%。
目前就讀小學的詠嘉每天早上、下午都做很多運動，項目包括跑步、跳高、芭蕾 、瑜珈等，她認為運動好處是身體比較好，也會比較開心。
詠嘉媽媽說，詠嘉小時候很愛動，1歲以下在公園玩時，她會觀察詠嘉的肢體發展，發現其協調性不錯，為重視其健康要素，會給她運動誘因。她們並分享可以母女可以做瑜珈的簡單動作。
師範大學體育系教授洪聰敏說，運動可幫助不只是健康，還可以幫助快樂、成功，因為國際研究顯示運動可以改善大腦，且可訓練專注、抗拒誘惑、走出舒適圈。至於如何跟孩子一起運動？他認為小孩最需要陪伴，只要陪伴，小孩子就會很開心，就可以達到很好效果，像是做體操、身體活動遊戲、操場跑跳、一起運球等，看孩子能力設計簡單或複雜遊戲。
洪聰敏說，擔心空污的家長，外面空氣不好，室內還是有很多活動可以做，例如跳繩就可以達到在操場跑步的效果。(洪敏隆／台北報導)
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