​過完年又要變冷　高血壓族要注意

春節期間的溫暖天氣，即將隨著開工日的到來而結束，醫師提醒，天冷容易導致血管收縮，血壓在這段期間又容易飆高，血壓控制不佳者容易有心肌梗塞風險，建議冷氣團報到期間早晚最好各量一次血壓，如果發現收縮壓/舒張壓超過180/120毫米汞柱（mmHg），就屬「高血壓危象」，恐危及性命，應立即就醫。
 
振興醫院心臟醫學中心心臟血管內科主治醫師黃建龍表示，天氣變冷時，容易導致血管收縮，讓血壓飆高，有高血壓、糖尿病或其他如心肌梗塞、主動脈剝離等心血管病史的民眾，更容易誘發心血管疾病；一名年約50出頭的民眾，長期血壓控制不佳，在前幾波寒流來襲時，也沒有服用降血壓藥物控制，直到除夕夜當天，他因為胸悶、胸痛，跑來醫院急診，收縮壓飆到190（mmHg）才發現是長期高血壓導致的急性心肌梗塞。
 
黃建龍建議寒流期間，特別是有高血壓、糖尿病、心血管病史等患者，應早晚各量一次血壓，如果出現收縮壓/舒張壓超過180/120毫米汞柱（mmHg），就屬「高血壓危象」，很可能發生心肌梗塞等心血管疾病，建議應及早就醫。
 
黃建龍表示，美國心臟學會於去年11月修改高血壓定義，將高血壓的定義限縮為收縮壓/舒張壓為130/80毫米汞柱（mmHg），台灣的高血壓標準則維持在140／90毫米汞柱（mmHg），但如果有糖尿病、主動脈剝離、動脈瘤等患者，需要更嚴格的控制血壓，建議最好將血壓控制在130/80毫米汞柱（mmHg），長期高血壓需要持續的藥物控制，特別提醒血壓穩定，是因為藥物控制的幫忙，自行停藥可能又會讓血壓失控，如要減少用量，應先給醫師評估後，再做調整，
 
年假過後天氣又要變冷，建議如果早上要運動，可延後至7點至8點後，待太陽出來後再出門，出門前也可在家中先暖身，出外脖子、腳部等應做好保暖，可避免身體為調整體溫，壓力激素飆高，導致血壓飆高的風險；冬天水分容易流失，建議也要注意補充水分，一天2000c.c.，喝溫開水也有保暖效果；如果有嚴重腎臟病、心衰竭患者，口渴再喝水，每日水量與前一天小便的水量相等即可。(黃仲丘／台北報導)