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寶寶也有三寶，媽媽們知道是哪三寶嗎？專為媽媽和寶寶開設的粉絲專頁「媽媽秀」今天要來告訴大家，寶寶副食品哪幾樣不能吃，哪幾樣對寶寶是健康好消化。
不適合的食材首先是蜂蜜。蜂蜜不適合1歲以下的小孩吃，因為裡頭含肉毒桿菌孢子，一般大人腸胃發展健全、胃酸量夠，足以將這些孢子殺死。但小寶寶腸胃較弱，可能會導致肉毒桿菌中毒，嚴重甚至可能會死亡。
第二，牛奶也不適合給寶寶喝，因為成分與母乳或是配方奶比較不太一樣，主要是蛋白質和礦物質的成分含量不同，因此牛奶會造成寶寶腎臟負擔。
最後，堅果可以少量地給寶寶吃，但是要考慮到兩點。第一點是過敏的情況，堅果引起的過敏反應會較劇烈；第二點是顆粒大小，因為堅果較硬，小寶寶無法咬碎，誤食容易嗆到。
營養師推薦的適合寶寶食材是藜麥，除了是澱粉，它的蛋白質也很多，礦物質維生素也很豐富，所以大力推薦藜麥粥。其他適合寶寶的料理還有：南瓜、地瓜、馬鈴薯、雞湯。
另外，最近很夯的BLW餵食法營養師也很推，她表示，這是一個副食品新的主張，主要是讓小朋友自己去拿碗盤、食物，自己去探索，訓練他的手口協調，以及自主進食的習慣。但營養師也提醒，這樣的餵食法建議是給6個月以上的寶寶。（影創中心／綜合報導）
※本片由「媽媽秀」獨家授權同步播出，未經許可禁止轉載
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